Il vero successo nello sport si raggiunge solo se si fa questo mestiere da anni: con regolarità, senza insuccessi e scuse. Tuttavia, non tutti sono capaci di questo. Per raggiungere la vetta, devi avere una buona motivazione.
Purezza dei motivi
Nella maggior parte dei campi sportivi, dal fitness al salto con l'asta, quelli che lo vivono letteralmente sono i più vincenti. Se non riesci a immaginare la tua vita senza allenamento e competizione, se anche una breve pausa negli studi ti fa "rompere", allora hai trovato la tua vocazione. Il tuo desiderio di muovere gli scacchi sulla scacchiera o di eseguire i manubri in palestra dovrebbe essere sincero, non dettato dalle circostanze. Capita spesso che una persona voglia solo soddisfare le aspettative dei suoi genitori, oppure ottenere risultati che accompagnino l'allenamento (una bella figura, voglia di sposarsi). In questo caso, fare sport sarà quasi immediatamente un peso e il fiasco avverrà molto più velocemente di quanto inizialmente sembri.
La motivazione che viene da dentro non ha bisogno di nutrimento. Per trovarlo, devi semplicemente trovare la tua occupazione. Provalo e non aver paura di sbagliare. Il tuo tipo di attività fisica, dalla quale non vorrai mai separarti, può essere trovato anche in età adulta.
Alla fine, i tuoi successi personali diventeranno l'incentivo che non ti permetterà di retrocedere di un solo passo. Confronta quello che hai ora con la situazione degli anni precedenti. Sicuramente sei diventato migliore, più forte o non avresti mai potuto immaginare qualche anno fa che oggi sarai in grado di ottenere risultati sportivi così impressionanti.
Spirito competitivo
La sana competizione è molto spesso in grado di smuovere anche qualcuno che non aveva intenzione di andare lontano. Se sei una persona piuttosto avventurosa e dipendente, non aver paura di confrontarti con gli altri. È generalmente accettato che la "corsa per il leader" più efficace. Certo, nella maggior parte dei casi è così: il desiderio di essere migliori degli altri non è solo naturale per molti atleti, ma anche coltivato attivamente in questo ambiente. Per un atleta fiducioso, il successo di qualcun altro dovrebbe essere un fattore motivante, non distruttivo. Analizza la tecnica dei tuoi avversari, annota importanti dettagli di allenamento per te stesso, prendi esempio dai più degni.
C'è un leader riconosciuto in quasi ogni direzione sportiva. Tieni questa immagine nella tua mente. Rendi il tuo obiettivo, se non superare questa persona, almeno il più vicino possibile ai suoi successi.
Tuttavia, i neofiti dello sport possono paragonarsi a quelli che non fanno nulla. Il sano snobismo non è vergognoso in questo caso, ma ti aiuterà solo a non fermarti. Ad esempio, corri da diversi mesi, vedi grandi cambiamenti in meglio per la tua salute, ma un allenamento regolare è difficile per te. Dai un'occhiata ai tuoi coetanei che sono in sovrappeso, molto meno attivi, e avrai un buon incentivo a non fermarti.
