La depressione può essere affrontata solo attraverso un trattamento complesso, il cui elemento più importante è la psicoterapia. Uno dei metodi efficaci di psicoterapia è l'ipnosi, che non è stata precedentemente studiata nel contesto dell'assistenza psichiatrica per una persona con disturbi depressivi.
La fattibilità dell'ipnosi per la depressione
La particolarità degli stati depressivi è che una persona, anche comprendendo e realizzando il suo problema, non può risolverlo. Quando cerca consapevolmente di sopprimere pensieri e sentimenti negativi, il cervello lo percepisce solo come conferma della depressione. Quando un paziente pensa a come superare una malattia, pensa alla malattia e non al recupero, che gli impedisce di riprendersi. Concentrarsi su qualcosa di positivo, interessante e stimolante durante la depressione è difficile.
Qui diventa indispensabile il trattamento della depressione con l'ipnosi. Tutti i pensieri positivi, le nuove abitudini, gli atteggiamenti e le peculiarità della percezione della realtà penetrano immediatamente nel subconscio, grazie al quale la coscienza inizia ad agire in modo positivo. L'unica cosa di cui il paziente ha bisogno con questo trattamento è una buona immaginazione, che creerà immagini gioiose di un futuro positivo.
Efficacia del metodo
In alcuni casi, gli psicoterapeuti considerano il trattamento della depressione con l'ipnosi come l'unico modo possibile per aiutare una persona, perché a volte solo grazie alle tecniche di trance è possibile modificare la percezione della realtà e gli atteggiamenti negativi esistenti. Il trattamento della depressione con l'ipnosi aiuta a ripristinare l'interesse per la vita, eliminare i cupi pensieri ossessivi, alleviare i sentimenti di pesantezza e altre sensazioni somatiche negative. Grazie alle tecniche di trance, una persona raggiunge la pace interiore e riceve una carica di energia.
Spesso, dopo le sessioni ipnotiche, una persona non si rende conto esattamente di come l'ipnosi l'abbia aiutata a cambiare i propri pensieri, poiché la mente durante una trance non percepisce il processo di guarigione. Tuttavia, una persona ottiene la cosa principale: il recupero, cambiando il modello passato di pensiero e comportamento.
È diffusa la convinzione che l'ipnosi possa essere dannosa per la salute mentale proprio perché la mente del paziente non è in alcun modo controllata. Gli scienziati hanno dimostrato che la psiche umana si autoregola durante una trance terapeutica, e quindi non c'è pericolo per la salute mentale del paziente.
L'essenza del trattamento
Per curare la depressione con l'ipnosi, gli psicoterapeuti o gli ipnologi usano strategie diverse, ma le fasi del lavoro sono solitamente le stesse. È importante che sia il medico che il paziente dispongano di ciascuna delle fasi per stabilire un contatto e adattarsi alle condizioni proposte.
Innanzitutto, è necessario creare un'atmosfera accogliente e tranquilla. Inoltre, il medico deve focalizzare l'attenzione del paziente prima di introdurlo direttamente in trance. Qui, le tattiche possono essere molto diverse a seconda del tipo di percezione del paziente (uditiva, visiva, cinestetica o discreta). Dopo essere entrati in trance, inizia la suggestione terapeutica, durante la quale lo psicoterapeuta pronuncia le frasi necessarie in un caso particolare, creando atteggiamenti positivi nel subconscio di una persona. Il paziente viene quindi portato fuori dalla trance e riportato alla realtà.
Dopo diverse sessioni con uno psicoterapeuta competente, una persona sviluppa un diverso modello di comportamento in situazioni difficili e un diverso atteggiamento nei confronti del mondo. Convalescenza di solito significa liberarsi completamente dell'umore pessimista.
