Molte persone sognano la felicità, l'armonia e il miracolo. E possono aspettare tutta la vita, senza rendersi conto che tutto questo tempo era con lui, era dentro … Fin dall'infanzia ci abituiamo a pensare non con i nostri pensieri, guardando noi stessi e l'ambiente non con i nostri occhi, e parlando non con parole nostre… fa, eri sempre d'accordo con quello che pensavano e dicevano i tuoi genitori, vicini di casa, insegnanti?
Molto probabilmente no. Ma hai adottato queste convinzioni e nel tempo le hai considerate tue. Non è vero? Ti chiedi perché sono infelice, perché sono malato, perché non ricco… … l'elenco potrebbe continuare all'infinito. E la risposta è molto semplice. Semplicemente non ami te stesso! Ti è stato insegnato durante l'infanzia che amare te stesso è egoismo. Ma in realtà, amare te stesso è sapere di cosa hai bisogno per la tua felicità e non smettere di farlo per te stesso. E l'egoismo è quando sai di cosa hai bisogno per te stesso e aspetti che gli altri lo facciano per te.
Praticamente non sappiamo come amare noi stessi. E la prima cosa che lo testimonia subito è come e cosa mangiamo, come veniamo trattati, come reagiamo alle situazioni. E per mia esperienza, posso dire: non è facile amare se stessi, ma se lo vuoi davvero, allora devi solo iniziare e non vuoi tornare indietro!
L'amor proprio è una sorta di illuminazione spirituale, e qualcosa è sempre l'impulso. Nel mio caso, era il mio riflesso nello specchio. A 40 anni ho cercato di non guardarlo e quando è apparso il fotografo sono subito sparito dal suo campo visivo. Suona familiare? Non voglio dire che mi sentivo infelice. Tutto mi andava bene nella vita: mio marito, i figli, il lavoro… ma non io. E poi, come di solito accade (al momento giusto e nel posto giusto), mi sono imbattuto in un libro di K. Monastyrsky "Nutrizione funzionale". L'ho letto in due giorni, come se fosse un romanzo d'avventura o un giallo!
Non sono mai stata a dieta, non mi piace per niente questa parola. Qui si trattava del modo di vivere, del modo di mangiare. E ho deciso! È stato difficile ricostruire. Al nostro cervello non piace proprio. La mente resiste con forza alla nuova realtà. Ma per favore, non farti ingannare dai suoi trucchi! Dopotutto, se il tuo corpo è scorie, se mangi a caso, allora penserai a caso. Segnerai costantemente il tempo o camminerai in tondo. E devi andare avanti. Ora dici: "Oh mio Dio! Quante volte l'abbiamo sentito dire! Niente di nuovo!" Sì, è possibile. Ma quando mi guardo intorno, mi dispiace scoprire che la maggior parte delle persone ha una conoscenza più che sufficiente, ma non c'è un vero lavoro su se stessi. Perché, perché non ti ami così tanto???
Quando il corpo è purificato (non importa come farlo - diete, pasti separati, digiuno o altro), allora anche l'anima inizia a purificarsi e te ne accorgi all'improvviso. E capisci che per tutto questo tempo non ti sei amato davvero. Hai vissuto di illusioni… Hai mangiato ciò che il tuo cervello voleva (principalmente glucosio), non ciò di cui il corpo aveva veramente bisogno. Ma il corpo è il nostro primo amico, che ci ama, ci insegna, si prende cura di noi.
Pensaci, inizia con la pulizia del tuo corpo. Inizia da lì! Inizia davvero - con amore e gratitudine! E sentirai sicuramente felicità e armonia dentro di te. Ma non cedere alla mente! Pensa con il cuore!
