Pensa solo a quanto sei dipendente. Quanta influenza hanno su di te i tuoi colleghi e il tuo capo? Il tuo umore dipende da quello di tua moglie e dei tuoi figli? In effetti, una persona è letteralmente intrecciata con una rete di dipendenze. A poco a poco, smette di fare qualsiasi cosa per se stesso e inizia a vivere per gli altri. Puoi spiegarlo con buone intenzioni, ma in realtà è una debolezza, quindi è importante sapere come liberarsene.
Istruzioni
Passo 1
Inizia a fare delle scelte. Tutti i risultati significativi sono stati ottenuti da persone che hanno preso le proprie decisioni. Se sei abituato al fatto che il tuo ambiente fa tutto per te, rinuncia. Devi assumerti la responsabilità della tua vita. La prossima volta che devi decidere qualcosa, pensa a cosa vuoi esattamente e poi fai la scelta giusta.
Passo 2
Fare un piano. Ora hai paura. Tutto ciò che è significativo nella vita dipende solo da te. C'è una grande possibilità che tu faccia un passo indietro e ti arrendi. L'unico modo per affrontare questa paura è guardarla dritto negli occhi. Non pensare ai risultati. Svuota la mente e agisci.
Passaggio 3
Imparare. Quando inizi a studiare qualcosa, la tua dipendenza dagli altri inizia a diminuire, inizi ad isolarti, diventi una personalità più forte. Nella nostra epoca, c'è un'enorme varietà di letteratura diversa che ti consente di padroneggiare qualsiasi area della conoscenza. Puoi guardare video, scaricare libri o leggere articoli già pronti. Ricorda, devi sempre svilupparti.
Passaggio 4
Celebra i tuoi progressi. Ogni volta che riesci a uscire dalla tua zona di comfort e raggiungere un nuovo obiettivo, assicurati di contrassegnarlo. Non importa come lo fai: con una bottiglia di whisky in mano o mentre fai snowboard, l'importante è assegnarti una ricompensa. Ciò rafforzerà nella tua mente il fatto che il raggiungimento degli obiettivi porta emozioni piacevoli.
Passaggio 5
Crea un'abitudine. Ora devi collegare i quattro passaggi precedenti e iniziare a eseguirli sempre. Solo se resisti per diversi mesi in questa modalità, puoi iniziare a parlare della tua indipendenza.
