Il principio di azione del cervello umano differisce poco dai muscoli: più carico dai, più lavoro riesci a svolgere. Ci vuole un sacco di duro lavoro per sviluppare davvero la tua mente.
Istruzioni
Passo 1
Studiare la letteratura sullo sviluppo dell'intelligenza. Prima di leggere, prova a cercare recensioni e commenti su ogni libro specifico. Sulla scia della popolarità di questo genere, ci sono un sacco di "brochure" inutili e semplicemente ingannevoli su come diventare più intelligenti. È improbabile che leggerlo possa farti del male, ma non servirà a nulla. Tra i lavori davvero di alta qualità, consiglio la Guida allo sviluppo della memoria e dell'intelligenza di Tony Buzan. Il libro non solo offrirà esercizi che sono convenienti per la vita di tutti i giorni, ma spiegherà anche cosa influenzeranno esattamente, perché vale la pena farli e come funzionano esattamente.
Passo 2
Esercita regolarmente il cervello e riposa. I carichi costanti mantengono il cervello in uno stato "in forma" e "raccolto". Come carichi, puoi usare la scrittura di testi, la memorizzazione di poesie, la lettura, la ricerca di significati profondi nei capolavori della pittura. D'altra parte, lo stress costante 24 ore su 24 può esaurirti, renderti irritabile e nervoso. Non dovresti sopraffarti fanaticamente e costringerti a leggere quando non c'è desiderio.
Passaggio 3
Vai a fare sport. Questo è un modo efficace e utile per rilassare il cervello. Nonostante il mito dello "stupido atleta", l'esercizio aumenta il QI. Cerca di scegliere lo sport prima di tutto "per te stesso" per divertirti, e non sudare in palestra per forza. Parlando specificamente dello sviluppo dell'intelligenza, possiamo consigliare sport estremi: una cosa come il "parkour" può sviluppare non solo il corpo, ma anche l'immaginazione, una visione creativa delle cose.
Passaggio 4
Dedica più tempo all'arte e all'autorealizzazione. Il più produttivo per lo sviluppo dell'intelligenza sarà la creazione di qualcosa di nuovo. Questo può essere scrivere poesie, musica, disegnare immagini e persino girare un video amatoriale. Tutto ciò che richiede di creare da zero metterà a dura prova il tuo cervello. Allo stesso tempo, qualsiasi attività monotona con ogni ripetizione richiede meno sforzo e alla fine trasforma una persona in un robot.
