Le abilità mentali brillanti e insolite sorprendono e deliziano le persone, ma poche persone si rendono conto che molto spesso tali abilità erano il risultato non di un dono innato, ma di un costante allenamento dell'apparato pensante. Facendo regolarmente determinati esercizi e lavorando su te stesso, puoi sviluppare una memoria fenomenale e puoi anche sviluppare strutture mentali complesse più velocemente di molti. Ci sono molte persone al mondo con ricordi fenomenali, e tu potresti essere uno di loro.
Istruzioni
Passo 1
Per sviluppare una tale capacità di memorizzazione rapida e di alta qualità, è necessario seguire alcune regole. Prima di tutto, trai vero piacere dalle informazioni che ti circondano: il tuo cervello è in grado di ricordare solo i dati che gli interessano. Cerca di sviluppare un interesse per quante più manifestazioni del mondo possibile.
Passo 2
Sii paziente: la fretta non ti aiuterà ad assorbire le informazioni. Ci vorrà tempo: rilassati e raggiungi gradualmente i risultati, senza aspirare al successo immediato. La capacità di rilassarsi è molto importante per coloro che vogliono raggiungere qualsiasi altezza mentale.
Passaggio 3
Impara a calmarti e concentrati sull'essenziale. Riduci le situazioni stressanti, smetti di preoccuparti e acquisisci fiducia in se stessi.
Passaggio 4
Sii esigente: determina cosa vuoi ricordare e cosa non ti farà bene, e quindi non merita lo sforzo. Prova a scegliere le informazioni da memorizzare in modo selettivo.
Passaggio 5
La tua salute fisica è un aspetto chiave della salute mentale. Monitora la tua salute e conduci uno stile di vita sano. Sbarazzati delle cattive abitudini, mangia bene, fai sport: questo aiuterà ad allenare il cervello e rafforzare la memoria.
Passaggio 6
Per allenare la tua memoria, fai regolarmente semplici esercizi: memorizza poesie, memorizza indirizzi e numeri di telefono, risolvi cruciverba, enigmi, indovinelli e rebus, leggi libri e cerca di memorizzarne il contenuto.
