Qualunque siano le ragioni del divorzio, difficilmente ci si può aspettare emozioni positive da questo processo. Forse i sentimenti più piacevoli appariranno un po 'più tardi, e lo stress dopo il divorzio, devi solo provare a superare e scuoterti il prima possibile dopo un cambiamento così grandioso nella vita.
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, cerca di renderti subito conto che il periodo più difficile dopo un divorzio dura solo poche settimane, al massimo mesi. Dopo esserti abituato un po' a una nuova vita durante questo periodo, guarderai la tua vita in un modo nuovo e, quindi, il mondo.
Passo 2
Cerca di raccogliere i tuoi pensieri e le tue forze e prenditi cura di te stesso. Certo, all'inizio del campo del divorzio, potresti doverti costringere ad andare dal parrucchiere o in piscina, ma ne vale la pena. Prendendoti cura di te stesso, non solo puoi aumentare la tua autostima, ma anche distrarti notevolmente dalle tue riflessioni su argomenti tristi.
Passaggio 3
Comunica con i tuoi simili! Ci sono migliaia e migliaia di donne che hanno sperimentato il divorzio intorno a te. E tutti hanno trovato la forza per vivere, crescere figli, costruire nuove famiglie. E, soprattutto, sono riusciti a sopravvivere al blues dopo il divorzio. Perché non approfittare della loro esperienza? Chatta con colleghi divorziati, mamme di amici dei tuoi figli, vicini di casa. E non è necessario che i tuoi interlocutori fossero esclusivamente donne - gli uomini, dopotutto, hanno spesso difficoltà a divorziare.
Passaggio 4
Prendi il corteggiamento degli uomini. Se sei ancora riuscito a guardare dal parrucchiere e vestirti magnificamente ogni giorno non sei troppo pigro, allora gli uomini flirteranno sicuramente con te. Rispondi a tono. Dopotutto, flirtare non è un motivo per una relazione seria, ma può aumentare il tuo umore per molto tempo.
Passaggio 5
Forse, nei casi più gravi, gli slogan aiuteranno. Ricorda, ad esempio, il re Salomone, che giustamente disse che "Anche questo passerà". Oppure rivisita il bel film "Mosca non crede alle lacrime", il cui slogan principale è "La vita è appena iniziata a quarant'anni". Infine, leggi un libro buono e pieno di sentimento.
Passaggio 6
Cerca di addormentarti con pensieri positivi sul futuro e svegliati sorridendo. E col tempo, ti renderai conto che c'è ancora molto da fare.
