L'uomo, a differenza degli animali, che si capiscono perfettamente senza parole, preferisce la comunicazione attraverso la parola. Tuttavia, il discorso orale non sempre soddisfa l'ascoltatore. A volte c'è il rammarico che le persone non sappiano ancora comunicare senza parole, cioè tepepaticamente. Ascoltare il flusso continuo di parole è molto stancante e diventa rapidamente fastidioso.
Istruzioni
Passo 1
Una persona più colta è più attenta con la parola, definisce con chiarezza la convenzionalità e la precarietà delle generalizzazioni e delle conclusioni, nonché l'inesattezza e le limitazioni delle informazioni ricevute. Ecco perché una persona deve prima pensare e solo dopo parlare.
Passo 2
Pensare è, ovviamente, più difficile che parlare. E per una verifica mentale preliminare dei giudizi, è necessario del tempo, quindi, al momento di una conversazione, una persona si ferma prima di rispondere, e in generale durante una conversazione cerca più di imparare qualcosa di nuovo per se stesso che di convincere l'interlocutore di qualcosa.
Passaggio 3
Alcune persone credono di non avere nulla da imparare, sono fiduciose nella correttezza delle loro opinioni e sono indignate quando osano obiettare. Queste persone continuano sempre a sviluppare i loro pensieri, senza cercare di capire l'avversario, interromperlo. Questo indica una mancanza di una logica solida e il perseguimento di essa.
Passaggio 4
Per imparare a parlare di meno, è necessario riflettere sui propri pensieri, cioè tacere per un po'. Più una persona parla, meno pensa e viceversa. Più informazioni ha una persona, più tempo ci vuole per generalizzarle. Una persona che parla costantemente disimpara gradualmente a pensare.
Passaggio 5
Prenditi cura del tuo respiro prima. Inspira solo con la pancia, guarda le spalle, che si sforzano costantemente di stare davanti alla pancia o di alzarsi. Non lasciare che lo facciano. Immagina la tua pancia come una palla morbida, dovrebbe espandersi mentre inspiri. L'inalazione dovrebbe continuare per 3 secondi, contarli. Trattieni un po' il respiro, ma non sforzarti, quindi espira, emettendo un ronzio continuo senza risucchiare lo stomaco. La bocca non deve essere aperta in questo caso. Tale preparazione non porta disagio, la pratica è la chiave del successo. Esercitati il più spesso possibile e sostituisci gradualmente il ronzio con qualsiasi altra parola.
Passaggio 6
Durante una conversazione, cerca di non schizzare fuori il flusso del discorso e non saltarne fuori, cerca di rilassarti e calmarti. Certo, non è così facile diventare subito più vigili e non dire troppo. A poco a poco, questo problema verrà risolto se ci provi.
