Nella vita di quasi ogni persona, vittorie e successi coesistono con perdite e sconfitte. La capacità di far fronte al fallimento è un'arte difficile che ti permette di vivere la vita in modo più pieno e luminoso, senza sprecarti in riflessione ed esperienza.
Istruzioni
Passo 1
Naturalmente, il successo in questo o quel business è molto più preferibile del fallimento, ma anche gli errori e i fallimenti possono portare qualche beneficio se guardi la situazione dalla giusta prospettiva. Tuttavia, prima di iniziare ad analizzare e comprendere eventi infruttuosi, dovresti prima superare la crisi emotiva che quasi sempre accompagna una perdita improvvisa.
Passo 2
Prima di tutto, devi cercare di convincerti che solo un numero molto limitato di sconfitte sono cosiddetti eventi irreversibili, il cui risultato non verrà mai modificato. Molto probabilmente, il tuo caso non rientrerà in questa categoria, il che significa che non è necessario parlare della perdita finale.
Passaggio 3
Il passo successivo è affrontare i sentimenti di risentimento e ingiustizia. Ci sono diversi modi per accettare l'ordine delle cose esistente senza cercare di incolpare poteri superiori per i tuoi problemi. Ad esempio, potresti attenerti a un concetto ottimistico che alla fine tutti saranno puniti o ricompensati in base alle loro azioni. Questo approccio è spesso caratteristico delle religioni, perché consente ai loro seguaci di sopportare manifestazioni di ingiustizia nella loro vita.
Passaggio 4
Una versione più dura della visione della vita è un approccio che afferma che è semplicemente stupido aspettarsi la più alta giustizia, quindi devi accettare il fatto che il mondo è ingiusto e crudele e costruire la tua vita senza fare affidamento sui doni del destino. Certo, questo punto di vista è più pessimista, ma permette di liberarsi dalle illusioni inutili e di percepire la sconfitta come una delle parti integranti della vita.
Passaggio 5
Naturalmente, ogni fallimento innesca determinate emozioni negative, ma devi imparare ad affrontarle il più rapidamente possibile. Il fatto è che molte sconfitte a un certo punto possono ancora essere trasformate in vittorie, se agisci ragionevolmente e abbastanza rapidamente. Questo è il motivo per cui la riflessione è lontana dalla migliore risposta al fallimento. Una buona opzione può essere la capacità di "spingere" i sentimenti in secondo piano, almeno per un po'. Ciò ti consentirà non solo di rispondere rapidamente a una situazione spiacevole, ma anche di ridurre l'intensità delle emozioni nel momento in cui te le puoi permettere.
Passaggio 6
Uno dei modi più efficaci per affrontare le battute d'arresto può essere la pianificazione per il futuro. Non stiamo parlando di sogni effimeri, è necessario fare progetti costruttivi. Non devi programmare la tua vita con anni di anticipo: una lista di cose da fare per la settimana sarà molto più utile. Questo approccio ti aiuterà a non cadere in depressione, oltre a togliere l'energia che spenderesti per le esperienze.
Passaggio 7
Dopotutto, se non si può fare nulla per una situazione perdente, puoi provare a imparare da essa. Questo dovrebbe essere fatto non subito dopo la sconfitta, ma dopo un po', quando le emozioni si placano e sarai in grado di pensare analitico. È possibile che tu veda una catena di ragioni che ti hanno portato a perdere e a trovare opzioni migliori per affrontare situazioni simili in futuro.
