La musicoterapia si è da tempo affermata come un efficace metodo psicoterapeutico, con l'aiuto del quale è facile affrontare le condizioni psicosomatiche. Tuttavia, non solo la musica può guarire. La voce, il suono e le vibrazioni vocali, stranamente, hanno un effetto curativo incredibilmente forte su una persona.
La natura è stata presentata a una persona con uno strumento magico di guarigione e autoguarigione, sulle proprietà e le capacità di cui non tutti conoscono e ipotizzano. Questo strumento è la voce. A differenza degli animali, una persona è in grado non solo di emettere determinati suoni, che hanno anche un effetto positivo sulla salute, ma anche di parlare. Parlare di pensieri - atteggiamenti positivi - ad alta voce dà un effetto curativo ancora maggiore. La voce è uno strumento efficace nella lotta alle malattie psicosomatiche.
Perché funziona
Il corpo umano (tessuti, organi, muscoli, ossa) è molto suscettibile a varie vibrazioni e onde sonore. Nella vita di tutti i giorni, senza consapevolezza e concentrazione sulle sensazioni, è impossibile sentire come ogni cellula reagisce ai suoni esterni o alle vibrazioni vocali della persona stessa. Concentrazione, attenzione e consapevolezza sono ciò che dovrebbe essere presente nei momenti dell'effetto curativo con la voce.
I flussi energetici che attraversano il corpo funzionano naturalmente in modo corretto e armonico. Tuttavia, con il corso della vita, i processi possono cambiare. Da ciò derivano condizioni dolorose, disturbi e malfunzionamenti nel lavoro di sistemi e organi. Sono i suoni, la voce che possono normalizzare il flusso di energie, rimuovere i morsetti muscolari esistenti e indebolire i blocchi nel corpo.
Con l'aiuto di una voce, una persona si libera di energia non necessaria, da esperienze interne, emozioni. I bambini lo dimostrano particolarmente chiaramente a livello intuitivo. I loro giochi sono spesso accompagnati da risate, commenti, strilli e strilli. Il bambino, non accorgendosi di questo, dà alle sensazioni e alle emozioni una via d'uscita. Non si accumulano all'interno, non si bloccano. Gli adulti, d'altra parte, si formano più spesso un divieto di esprimere desideri e pensieri, di esprimere sentimenti con l'aiuto di una voce. Per questo motivo, una delle aree problematiche chiave che colpisce la psicosomatica è la gola.
Il potere curativo delle vibrazioni sonore è noto da molto tempo. Non invano vengono utilizzati vari metodi nelle pratiche spirituali con l'aiuto di una voce o di strumenti speciali che aiutano a liberare la mente dalla "spazzatura", a raggiungere uno stato interiore armonioso e a sintonizzarsi sul percorso di autoguarigione.
Con cosa combinare l'esposizione vocale
- "oo-oo-oo-oo" o "ah-ah-ah" - crea già determinate vibrazioni e influenza il corpo. Tuttavia, per ottenere un effetto maggiore, le tecniche vocali possono e devono essere combinate con altri metodi.
inizia gradualmente a influenzare il corpo e la mente come una sorta di autoipnosi. Ad esempio, se vuoi liberarti del dolore addominale, devi formulare questo pensiero ad alta voce, collegando ad esso l'attenzione diretta all'area del disagio.
accoppiato con vibrazioni sonore può dare risultati davvero forti.
- un'altra opzione efficace. Per mantenere una salute normale, una persona ha bisogno di attività fisica. Accompagnarla con la sua voce può avere un impatto più rapido sulla salute.
Semplici opzioni per l'autoguarigione vocale per il dolore e la psicosomatica
Anche senza essere addestrati da alcuni importanti specialisti del settore, una persona è in grado di imparare a influenzare il proprio benessere. È importante essere consapevoli di ciò che si sta facendo, non negare l'effetto curativo, non mettere blocchi e barriere.
Le opzioni più semplici e convenienti sono:
- gemiti, singhiozzi e urla;
- leggere e recitare mantra;
- influenza autoipnotica;
- respirazione in combinazione con suoni ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m", ecc.);
- canticchiando, brontolando, sibilando;
- cantare (anche se non c'è voce o udito per natura).
È importante capire che dopo una o due pratiche, potrebbe non verificarsi un risultato visibile. Richiede la volontà di impegnarsi, ma non senza pensare. A poco a poco, il corpo e la psiche inizieranno a riprogrammarsi, i flussi di energia si muoveranno correttamente e correttamente, gli organi interni e le ossa si sintonizzeranno sulla vibrazione sana precedentemente persa.
