Le persone sperimentano la morte di una persona cara in modi diversi. Dopo aver perso tua madre, puoi essere depresso per mesi o addirittura anni, ma è meglio combattere una tale condizione.
Una volta che perdi una persona cara, provi uno shock protettivo. All'inizio, le faccende associate al funerale della madre possono in qualche modo alleviare le tue condizioni, poiché durante questo periodo sarai impegnato con cose diverse e non avrai tempo libero per pensare e realizzare che non sarà mai più in giro. Quando il funerale è finito, le persone iniziano a rendersi conto di tutta l'amarezza della perdita e pensano a come superare tutto. Alcune famiglie, dopo la morte di una persona cara, cercano di non toccare le sue cose, ma lasciano ogni cosa al suo posto. Si dicono che la loro madre è appena andata da qualche parte lontano, ma un giorno tornerà comunque. Tuttavia, ricorda che in questo modo ingannerai solo te stesso, quindi è meglio sbarazzarsi di tutte le cose che ti ricordano il defunto il prima possibile. Non sarà ingratitudine o peccato.
Alcune persone, perdendo la propria madre, iniziano a instillare in se stesse l'idea che di recente hanno visto raramente, non erano troppo vicine. Cercano di prendere le distanze dal defunto, per non tormentarsi con la memoria e il dolore. Ma questo comportamento porta ad altri problemi psicologici, quindi è meglio rifiutarlo. Forse la tua coscienza ti tormenterà a causa di alcuni conflitti irrisolti con tua madre o per reciproci rancori. In questo caso, gli psicologi consigliano di scrivere lettere alla persona deceduta o più spesso di venire sulla sua tomba per parlare. Immagina che tua madre ti senta. Raccontale del tuo amore, di quanto ti manca, di quanto ti manca. Raccontaci i tuoi progetti per il futuro. In questo modo puoi alleviare il dolore della perdita. All'inizio, ti sembrerà che una persona cara ti ascolti davvero e sia con te, e quando finalmente parli e ti scusi con il defunto, dovresti sentirti meglio.
Lascia andare tua madre morta e ricordala solo con parole gentili. Per non essere in costante depressione, circondati di persone premurose e attente che non ti faranno domande inutili e si risentiranno della tua anima, ma ti sosterranno sempre se ne avrai bisogno.
Cerca di distrarti dai pensieri negativi. Dopo una tragica perdita, puoi occuparti del lavoro, delle faccende domestiche, trovarti un'altra occupazione utile o qualche tipo di hobby che ti porterà via quasi tutto il tuo tempo libero. Dopo la morte di una persona cara e di una persona a te cara, non dovresti essere solo con i tuoi pensieri per molto tempo.
