La paura dei capi può essere opprimente e stressante. Inoltre, l'incapacità di una persona di difendersi da sola a causa della paura della leadership porta al fatto che rimane senza un meritato aumento di stipendio o posizione.
Istruzioni
Passo 1
Comprendi che il tuo leader è la stessa persona. Nonostante il fatto che sia in una posizione più alta della tua, il capo non ha completa autorità su di te. Non devi sopportare nulla che vada oltre un rapporto di lavoro. Ricorda che la vita non è solo un lavoro e nessuno ha il diritto di sminuire la tua dignità umana.
Passo 2
Pensa a cosa esattamente hai paura. Immagina il peggior esito degli eventi e capisci che il massimo che devi affrontare è il licenziamento. Quindi vale la pena tormentarsi fino al calore bianco e distruggersi con uno stress infinito? Se sei un buon specialista, non dovresti preoccuparti della possibile perdita di spazio. In primo luogo, probabilmente sei apprezzato come professionista e, in secondo luogo, come ultima risorsa, troverai un altro, almeno lo stesso lavoro.
Passaggio 3
Sviluppa il giusto stile di comportamento con i tuoi superiori. Parla con voce calma e sicura. Non c'è bisogno di borbottare e ingraziarsi la leadership. Questo non aggiungerà rispetto a te e la paura aumenterà solo. La tua postura dovrebbe essere aperta e stabile. Raddrizza le spalle e tieni il mento dritto.
Passaggio 4
Immagina il tuo capo in una luce comica e antiestetica, come un bambino lunatico o in un costume da animale. Forse questa visualizzazione ti aiuterà ad avere meno paura della tua leadership.
Passaggio 5
Lavora sulla tua autostima. Forse ti manca la fiducia nelle tue capacità e nella tua professionalità. Ripensa a tutte le realizzazioni dei tuoi precedenti sogni di lavoro e scrivi le prove attuali della tua competenza. Devi anche amare e rispettare te stesso. Allora non permetterai alle autorità di rivendicare il tuo onore e i tuoi diritti.
Passaggio 6
Cerca di non commettere errori nel tuo lavoro. Se tratti i tuoi doveri di lavoro in buona fede, i capi non avranno nulla da biasimare per te. Forse la paura del management derivava dal fatto che non si è sicuri dell'impeccabilità del lavoro svolto.
Passaggio 7
Supera la tua paura affrontando la tua paura faccia a faccia. Se hai paura dei capi, comunica di più con i capi. Forse col tempo ti abituerai al tuo capo, troverai un approccio alla leadership e smetterai di aver paura di lui.
