I criteri per la normalità sono molto relativi. Prima di tutto, dipendono dall'ambiente esterno e dalle sue leggi. Tuttavia, ci sono una serie di principi universali che ti aiuteranno a imparare a comportarti normalmente.
Necessario
- - autocontrollo;
- - introspezione.
Istruzioni
Passo 1
Prova ad analizzare il motivo per cui hai una domanda simile. Insulti e commenti degli altri, una sensazione di disagio quando ci si trova in un ambiente non familiare, comportamenti incontrollabili: possono esserci molti fattori allarmanti. Inoltre, dovresti essere molto consapevole che le tue preoccupazioni sulla "normalità" sono in effetti giustificate e non il risultato di un'eccessiva autocritica.
Passo 2
Registra il tuo comportamento ponendo la domanda chiave: "Le mie azioni stanno portando al risultato desiderato?" Ad esempio, se ti trovi di fronte al compito di andare dal punto A al punto B, ma alla fine ti trovi in un posto completamente diverso, dovresti dubitare dell'adeguatezza del tuo comportamento. Il rispetto del risultato è uno dei criteri chiave per la normalità.
Passaggio 3
Una volta in un nuovo ambiente sconosciuto, segui le sue regole interne. Tuttavia, tieni presente che la maggior parte di loro non sarà detta. La velocità con cui salti alle conclusioni e diventi parte dell'ambiente catalizzerà la tua normalità. Un esempio lampante: entrare in un nuovo lavoro. Codice di abbigliamento, etichetta interna, regole di comunicazione aziendale, algoritmo di segnalazione, contatti con colleghi al di fuori del servizio: è da tali momenti che si svilupperà il tuo comportamento normale.
Passaggio 4
Traccia una linea netta tra normalità e originalità (creatività). È possibile che tu abbia i tuoi modi di esprimerti. Possono essere vestiti creativi, un modo scioccante di comunicazione, abitudini non standard. Tuttavia, tutto ciò non dovrebbe causare problemi evidenti agli altri. Ad esempio, se il pubblico è stupito e scioccato dal tuo monologo durante un recital, rimarrai comunque nei limiti dell'adeguatezza. Ma se allo stesso tempo provochi paura e una riluttanza collettiva a comunicare con te, è consigliabile riconsiderare il tuo comportamento.
Passaggio 5
Non lasciare che l'aggressività prenda piede. Tale comportamento è giustificato solo in casi eccezionali, ad esempio con una reale minaccia alla vita. In tutte le altre situazioni, gli scoppi di rabbia incontrollabili non hanno nulla a che fare con il comportamento normale.
