Anche se non hai nemici seri, le persone fastidiose intralciano quasi tutti. E se c'è un nemico evidente, allora la vita può trasformarsi in un inferno. La fede cristiana ci invita ad amare il nemico, questa ricetta è antichissima e sperimentata da molti, quindi vale la pena prestarvi attenzione.
Istruzioni
Passo 1
Innanzitutto, cambia la tua percezione della persona. Per fare ciò, è necessario cercare consapevolmente vantaggi in esso, senza cercare di trovare difetti in parallelo. I tratti positivi del nemico possono essere scritti su carta, un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata a quelle circostanze che sono molto vivide e ovvie per tutti. Ti saranno utili in futuro.
Passo 2
Quindi, scrivi una lettera, che è facoltativa. In esso, devi rivolgerti al tuo futuro amico e dire sinceramente all'interlocutore immaginario il tuo dolore, che è stato associato alla tua relazione. La lettera dovrebbe essere conservata in modo da potervi fare riferimento se improvvisamente devi spiegare.
Passaggio 3
Quindi pensa a cosa ti ha insegnato la relazione. Accetta che senza questa persona non avresti ricevuto un'esperienza molto preziosa e ringrazia mentalmente il tuo ex nemico.
Passaggio 4
Quindi scrivi tutte le lamentele su carta, puoi piangere e poi bruciare queste note, ripetendo mentalmente la frase "Ti perdono". Devi immaginare di dipingere su tutto il male che c'era tra di voi con la vernice bianca. Il vero perdono ti aiuta ad iniziare una nuova conversazione.
Passaggio 5
Perdona anche te stesso, questo ti renderà più facile avere un atteggiamento positivo nei confronti della persona. Spesso le persone vivono nel confronto solo perché loro stesse hanno fatto qualcosa di male e hanno provocato un atteggiamento negativo. Un atto gentile nei confronti di un ex nemico spesso cambia drasticamente la situazione, non perché sarai trattato meglio. La situazione sta cambiando perché essendo soddisfatto della tua azione, tu stesso diventerai migliore per relazionarti con la persona - e lui lo sentirà.
Passaggio 6
Allora devi fare il passo più decisivo. Chiama il tuo malvagio e digli che anche se la domenica del perdono è ancora lontana, vuoi chiedere perdono e rimediare a tutte le lamentele. Spiega che le tensioni ti stanno tormentando e vuoi cambiarle. Menziona le virtù ben note di una persona (le hai scritte) e che questa persona ti ha insegnato molto. Ringrazia il tuo avversario e prova a chiudere la conversazione. Poche persone non saranno toccate da una simile conversazione. Anche se non funziona la prima volta, la tua relazione migliorerà e diventerà più facile.
Quindi non solo puoi perdonare e amare la persona, ma anche cambiare il suo atteggiamento in te. Ma è ancora più facile amare chi ricambia.
