Le informazioni circondano le persone ovunque. Queste sono conoscenze necessarie, azioni importanti, numeri di telefono, nomi. Sembra che sia impossibile controllare tutto. Questa funzione è svolta dalla memoria.
La memoria è una risorsa rinnovabile. Se pensi che la tua memoria sia cattiva, allora non l'hai allenata. Una persona può ricordare assolutamente tutto se padroneggia alcune tecniche.
immagini
La mnemonica insegna il pensiero figurativo. Questa abilità funziona sempre. Provalo in pratica. Ad esempio, il nome del tuo nuovo dipendente è Mikhail Petrovich.
Pensa ai personaggi più famosi con questi nomi. Ad esempio, Mikhail Gorbaciov. È stato ricordato per il suo caratteristico discorso, la voglia. Il secondo personaggio famoso è Pietro il Grande. Indossò i baffi, gettò le basi per la marina e divenne il fondatore di San Pietroburgo.
Prova a immaginare un uomo con i baffi in un triangolo seduto su un cavallo. Se alla vista del tuo dipendente hai questa immagine, puoi facilmente ricordare il suo nome.
Fai lo stesso con i numeri. Diciamo che la serie del tuo passaporto è 7308, ma non te la ricordi. Dividi il numero in 2 parti. Ad esempio, 73 sarebbe il numero della tua regione e 08 sarebbe un grafico. Lascia che l'otto sia il segno dell'infinito e lo zero si trasformi in uno stadio. Ora immagina un'auto che attraversa questo stadio senza fermarsi.
Diciamo che hai il numero 5938750285753295. Non riesci a ricordarlo completamente. Prova a dividerlo in questo modo: 5938-7502-8575-3295. D'accordo, ora è più facile leggere il numero ed è più facile percepirlo visivamente. Per questo motivo la tessera ei numeri di telefono sono scritti con dei trattini.
Questa tecnica può essere utilizzata non solo per i numeri. Ad esempio, è necessario acquistare articoli da un elenco. Ordinali e numerali. Annota i prodotti nella prima categoria, i prodotti per l'igiene nella seconda, ecc. Può essere classificato per dipartimento. Ad esempio, indica che devi acquistare 4 prodotti nel reparto latticini e 3 nel prodotto - nel reparto carne.
rime
Trova rime insolite per le parole. Ricorda come a scuola hanno memorizzato le filastrocche sul topo Bisectoris o sui pantaloni di Pitagora. Ma grazie a loro, ricordi ancora alcuni teoremi.
La rima consente di memorizzare le informazioni in modo giocoso. Non devi avere l'intenzione di insegnare. Basta giocare, godersi il processo e le informazioni verranno ricordate da sole.
Bigliettini
Se hai molti conoscenti e l'elenco dei contatti è traboccante, smetti di navigare tra i numeri di telefono. Per fare ciò, compila il più possibile il profilo di contatto. firmare note ad esso.
Non è meno efficiente annotare il nome, il numero e le note su un quaderno. Puoi raccontare una breve storia su questa persona.
Routine
Cambia il tuo ambiente. Ad esempio, devi chiamare la clinica. Disegna una croce rossa sul braccio o appoggia il kit di pronto soccorso sul tavolo. Metti le chiavi negli stivali per non dimenticarle. Apri la porta dell'armadio per ricordare il farmaco. Fai cose insolite, quindi la tua attenzione sarà attiva e inizierai a memorizzare rapidamente le informazioni.
