Non tutti sono in grado di esprimere a parole affetto e cura, ma molti riescono a impararlo gradualmente, migliorando non solo i rapporti con gli altri, ma anche armonizzando la propria vita.
Il potere e il significato dell'espressione verbale dei sentimenti
Come sai, una parola può ferire, ea volte anche uccidere. D'altra parte, ci sono parole che possono, se non resuscitare, aiutare una persona che si trova in una situazione di vita difficile o che sta vivendo un forte stress. Come consigliano gli psicologi, in questi casi non solo le parole sono importanti. Ad esempio, durante la comunicazione verbale, non dimenticare la tua postura (dovrebbe essere aperta), quindi diventerà davvero chiaro a una persona che sono preoccupati per lui, possono prendersi cura e accarezzare.
Dire parole affettuose rivolte ai propri cari a volte può essere piuttosto difficile, soprattutto se non è molto comune tra i membri di una determinata famiglia. Tuttavia, non disperare: se uno dei parenti può esprimere i propri sentimenti affettuosi a parole, sarà più facile e più piacevole per il resto seguire il suo esempio e imparare anche a mostrare affetto e cura verbalmente.
Parole calde e sentite, non supportate da sentimenti simili e sinceri, possono sembrare false, avendo l'esatto effetto opposto. Tuttavia, alcuni riescono a fuorviare i propri cari usando un set standard di frasi modello. Sfortunatamente, puoi capire quanto sia sincera una persona solo dalla tua esperienza e a volte gli errori possono ferire.
Inizia da te stesso? Perchè no
Sfortunatamente, alcune persone richiedono espressioni verbali di amore, affetto e cura da parte degli altri, senza apprezzare troppo la loro reale evidenza. Come dice il proverbio, "l'anima di qualcun altro è oscurità", quindi in questi casi vale la pena imparare a esprimere le tue intenzioni a parole.
Puoi iniziare da te stesso: pensa a quali parole vorresti sentire da persone care e parenti? Dopo aver provato diverse intonazioni ed espressioni in questo modo, puoi fare il primo passo. Secondo gli psicologi, non c'è niente di sbagliato o vergognoso nello stare di fronte a uno specchio, lodare o dispiacersi per se stessi: questo può anche essere l'inizio della padronanza delle abilità verbali. Dopo aver espresso varie parole calorose allo specchio, lodando e forse simpatizzando, sarà più facile dire lo stesso a un'altra persona.
Non abbiate paura di essere divertenti o sentimentali, perché non è affatto necessario che le parole di simpatia e le espressioni di cura siano accompagnate da suffissi diminutivi e trasudano melassa. Per qualcuno, in particolare, sarà utile e tranquillizzante avere un commento avaro "Io sono con te" proveniente dall'anima stessa, invece di mille parole, dietro le quali non ci sono emozioni.
Le abilità, comprese quelle verbali, migliorano nel tempo ed è impossibile prevedere in anticipo quanto durerà il processo per questa o quella persona. Tuttavia, per molti, questo accade abbastanza rapidamente. Dopo aver espresso verbalmente cura e affetto, in cambio la persona stessa riceve molte emozioni piacevoli, che, a loro volta, sono un ottimo stimolo e contribuiscono al processo.
Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che la cura verbale deve essere rafforzata da azioni reali. Le parole che non seguiranno possono aiutare per un po', tuttavia, quindi, invece delle cure o dell'affetto promessi, una persona può aspettarsi una spiacevole sorpresa sotto forma di effettiva indifferenza o maleducazione. Non basta dire “ti aiuterò a risolvere questo problema” se non vuoi fare alcuno sforzo e perdere tempo e cambiare te stesso.
