Se la vita è grigia e noiosa e i fallimenti si verificano uno dopo l'altro, allora ora è il momento di imparare l'ottimismo. Eventi, persone, voglia di cambiare e questa istruzione verrà in soccorso.
Istruzioni
Passo 1
Cerca di vedere il lato positivo degli eventi e delle azioni. In molti modi, l'ottimismo è la capacità di concentrarsi sui professionisti e cercare vantaggi. È stato stabilito che spendiamo la stessa quantità di energia e forza, indipendentemente dal fatto che pensiamo positivamente o negativamente. Allora, perché non concedersi un altro piacevole momento di gioia, puntando sui benefici?
Passo 2
Comunica con persone interessanti e positive, caricandole di emozioni positive. Impara dagli ottimisti come rispondere al fallimento, osserva il modo di pensare. Più persone intorno a te provano gioia, più velocemente il positivo entrerà nella tua vita quotidiana.
Passaggio 3
Evita di rimproverarti per qualsiasi cosa. Se osservi la tua voce interiore, scoprirai che spesso sei insoddisfatto di te stesso. I pessimisti a volte usano espressioni molto forti e parolacce nel loro indirizzo molte volte al giorno. Ciò non toglie che, esclusa una valutazione negativa, si possa fare tutto “a caso” e non esserne consapevoli. Basta essere obiettivi e filtrare il testo interno. Quando hai voglia di rimproverarti di nuovo, fermati.
Passaggio 4
Tratta il fallimento come un dono. Non ha funzionato - non importa, qualcosa di meglio, di più degno di te, entrerà nella tua vita. Dopo un po ', tu stesso ringrazierai il destino che tutto sia accaduto esattamente in questo modo, e non altrimenti.
Passaggio 5
Evita di ascoltare canzoni e musica malinconiche. Mantieniti in forma, guarda commedie e leggi aneddoti. Posta note divertenti in giro per l'appartamento per incontrarle costantemente nei posti più inaspettati. Annota l'aneddoto che ti piace su un biglietto e mettilo in tasca in modo da poter gioire di una scoperta riuscita qualche tempo dopo.
Passaggio 6
Porta gioia agli altri: fai regali, scherza, sorridi. Le persone si abitueranno alla facilità di comunicare con te e inizieranno a godere della loro semplice presenza. E poi lo scambio di emozioni positive funzionerà già, perché, come si suol dire, “una mano si lava una mano”. Se una persona sorride felicemente, allora non può fare a meno di ricambiare il sorriso.
