Quante volte abbiamo bisogno di qualcuno o qualcuno? Cosa fare quando ci manca l'attenzione, l'amore, il sostegno, la partecipazione di qualcuno alla nostra vita? Sembrerebbe che questi siano momenti abbastanza naturali. Tuttavia, spesso interferiscono con la nostra normale interazione con le persone intorno a noi e causano conflitti. Come puoi evitare questo? Basta diventare una persona autosufficiente.
Istruzioni
Passo 1
Capire cos'è l'autosufficienza. È la capacità di una persona di risolvere da sola tutti i suoi problemi. Allo stesso tempo, devi capire che nessuno tranne te stesso ti aiuterà come vorresti. Devi renderti conto che i tuoi problemi sono solo la sfera dei tuoi interessi.
Passo 2
Cerca di eliminare tutti i tuoi "buchi" e le lacune nella tua vita. Se non hai abbastanza soldi, analizza perché i soldi che hai non sono abbastanza per te? Forse dovresti cambiare il tuo lavoro con uno più redditizio? Oppure vai a cambiare campo di attività, riqualificarti, migliorare le tue qualifiche. O forse stai vivendo al di sopra delle tue possibilità e vale la pena tagliare un po' i costi? Se non hai abbastanza attenzione da parte degli amici, allora forse non dovresti sederti a casa e aspettare che ti chiami e ti inviti da qualche parte, ma dovresti prendere l'iniziativa nelle tue mani e diventare interessante per loro, essere attivo nell'organizzazione serate da soli, o semplicemente fatene altri nuovi amici, ampliate la vostra cerchia sociale? Cioè, per condurre un'analisi approfondita e comprendere le ragioni di quelle carenze che sorgono nella vita.
Passaggio 3
Sii costantemente impegnato con qualcosa. Quando una persona ha molto lavoro, affari, hobby, hobby, allora cresce e si sviluppa, non c'è tempo per varie esperienze e sofferenza per la solitudine e la mancanza di qualcosa. Inoltre, negli affari permanenti e negli eventi socialmente significativi, puoi trovare molte nuove informazioni, conoscenze, persone che possono esserti utili.
Passaggio 4
Migliora la tua autostima. Una persona autosufficiente non ha paura delle critiche, della solitudine, del fatto che sarà offeso. Capisce che queste influenze negative esterne non influenzeranno o scuoteranno la sua personalità. A volte è molto difficile migliorare l'autostima, perché perde il suo giusto livello anche nell'infanzia, quando non siamo piaciuti, sottovalutati, lodati e non supportati. Tuttavia, in età adulta, puoi fare uno sforzo e correggere questa sfumatura attraverso il pompaggio di risorse.
Passaggio 5
Per l'autosufficienza, è necessario capire cosa deve essere fatto e perché. Pertanto, è molto importante identificare i tuoi interessi nella vita, gli obiettivi e i piani per il futuro. Ti permetteranno di svilupparti, di lottare per qualcosa, di aumentare il livello delle tue conoscenze, crescita professionale, sviluppo fisico. Le nuove vittorie sono nuove caselle di controllo nella tua lista "Posso"!
