Va bene sentirsi a disagio nudi. Ma a volte la timidezza diventa patologica e porta molti problemi a una persona. Alcune persone devono sperimentare molto stress durante l'intimità con una persona cara, quando si visita un medico o si fa il bagno. È molto difficile superare te stesso in età adulta, ma puoi fare dei tentativi per guardare il problema dall'altra parte e cercare di liberarti.
Cause della paura della nudità
Molto spesso, i complessi sono radicati nell'infanzia. Forse questo è il risultato di un'educazione puritana, quando al bambino è stato imposto il pensiero che tutto ciò che riguarda i genitali è sporco e peccato. La paura della nudità riguarda la paura di esporre il seno e i genitali.
Spesso, gli errori nell'educazione dei bambini da parte degli insegnanti e delle maestre dell'asilo formano una percezione errata del loro corpo. I complessi nascono dalle paure dei bambini di essere puniti, specialmente in pubblico, dalle preoccupazioni per il fatto che i genitori scoprano la verità, ecc. Di conseguenza, l'adolescente non può più spogliarsi all'appuntamento dal medico o in piscina, poiché non è a suo agio con il proprio corpo. Spesso una persona stessa non può spiegare perché è così timido riguardo al suo corpo nudo.
Un'altra possibile ragione è l'abuso di ragazze che mostrano segni di sessualità da parte dei coetanei. Quante volte le ragazze adolescenti con il seno in crescita diventano al centro di attenzioni inutili, bullismo e scherno. Sfortunatamente, a questa età, la crudeltà non può essere dosata. La crudeltà infantile è sconfinata e diventa la causa di molti complessi, dai quali è quasi impossibile liberarsi in età adulta.
Cosa fare?
Se mettersi a nudo di fronte alla persona amata è diventato un problema per te, allora puoi provare a lavorare sui tuoi complessi. Prima di tutto, hai bisogno dell'aiuto di uno psicologo professionista. Passo dopo passo scoprirai il problema, proverai qualcosa di nuovo per te stesso nella pratica e, possibilmente, otterrai buoni risultati.
Per non vergognarti del tuo corpo, devi amarlo e trovare molti dei suoi vantaggi. Andare alla spiaggia. In questo luogo, l'autostima aumenta in molte donne. Guardati intorno e valuta obiettivamente quanto è migliore il tuo corpo rispetto alle donne intorno a te.
Prova a diversificare il tuo guardaroba con abiti sexy con ritagli di scollatura più rivelatori o realizzati con tessuti trasparenti. Guarda come gli altri reagiscono a te. Vedete interesse e ammirazione nello sguardo degli uomini? Anche l'invidia agli occhi delle donne può essere presa come un complimento.
Cerca di dormire nudo. Pensa alla nudità come a qualcosa di familiare, di luogo comune. Alzarsi dal letto la mattina, indugiare un minuto allo specchio, guardarsi.
Per sentirti più sicuro quando sei intimo con il tuo partner, mettiti in ordine. Dovresti apparire e sentirti al meglio in modo che durante il sesso non pensi a nessun difetto del tuo corpo e non ti distragga dalla cosa più importante. Sebbene gli uomini non siano così meticolosi sui dettagli, sarà più facile per te liberarti dell'imbarazzo, sapendo che ti sei epilato, metti in ordine le unghie e hai un profumo delizioso.
