Ci possono essere molte ragioni per vergognarsi di te stesso. I più comuni sono la mancanza di fiducia nella propria attrattiva femminile e la bassa autostima. Ogni persona si vergogna di se stessa. Ma non tutti sono in grado di sopprimere questa paura in se stessi.
Istruzioni
Passo 1
Per prima cosa, guardati allo specchio. Per smettere di vergognarti di te stesso, devi avere un bell'aspetto. Pensa, forse, hai bisogno di cambiare qualcosa nel tuo aspetto per guardare tutti i tuoi 10 punti. E poi diventerai molto più sicuro di te stesso.
Passo 2
Il prossimo passo è smettere di essere consapevole di te stesso. Può sembrare banale, ma è necessario comunicare con quante più persone possibili. Cerca luoghi interessanti per trovare persone interessanti. Comunica e costruisci il tuo livello di fiducia.
Passaggio 3
Per smettere di vergognarti di te stesso, non dovresti guardare le tue scarpe tutto il tempo, devi alzare la testa. Tieni la schiena dritta, sorridi e non temere nulla. Tutti quelli che vedi sono persone come te. Impara a guardare le persone negli occhi. Fallo finché non diventa un'abitudine. Cerca di sembrare sicuro finché non lo sei davvero.
Passaggio 4
Anche se ti sembra sciocco, per smettere di vergognarti di te stesso, devi stare davanti allo specchio e imparare a parlare. Pratica la dizione, il timbro della voce, cerca di non aver paura di parlare. Immagina che ci sia una persona di fronte a te a cui stai raccontando una storia. Cerca di non balbettare o inciampare nelle parole. Fallo finché non vedi che tutto è veramente perfetto.
Passaggio 5
Fai passi piccoli ma sicuri piuttosto che grandi e scomodi. Non saltare sopra la testa, fai tutto gradualmente. Non cercare di accelerare il processo. Non offrirti volontario per tenere un discorso davanti a un pubblico se non sei già pronto.
Usa questi suggerimenti e presto smetterai di vergognarti di te stesso!
