Ogni giorno si ha a che fare con una grande varietà di immagini, informazioni, impressioni ed emozioni. Per ricordare tutto questo ci vuole una memoria fotografica. Ma questa è una tale capacità che è soggetta solo a pochi. Tuttavia, può essere sviluppato.
La memoria fotografica è anche chiamata eidetica. È un fenomeno unico nel cervello umano. Con il suo aiuto, puoi memorizzare tutte le persone che incontri, i più piccoli dettagli di vari eventi, il testo dei libri che leggi e molto altro.
Non ci sono così tante persone con memoria eidetica. Ma può essere sviluppato. Naturalmente, non avrai tutte le abilità che hanno le persone con un'abilità innata. Ma con un regolare esercizio, sarai in grado di migliorare significativamente la tua memoria.
Metodo Aivazovsky
Dovresti includere questa tecnica nel tuo allenamento per la memoria fotografica. Si ritiene che Aivazovsky sia stato in grado di riprodurre il paesaggio marino che ha visto con una precisione quasi al cento per cento. Ecco perché i suoi dipinti erano realistici.
Poco dopo, gli psicologi hanno sviluppato un metodo volto a sviluppare la memoria fotografica. Prende il nome dal famoso pittore marino. Devi fare quanto segue:
- scegli un argomento;
- esaminalo attentamente per 5 minuti;
- chiudi gli occhi e disegna un oggetto nei tuoi pensieri, descrivilo nei minimi dettagli;
- apri gli occhi e guarda dove hai sbagliato;
- se ci fossero delle imprecisioni, ripetere l'esercizio;
- se non sono stati commessi errori, prendi un soggetto più complesso e riduci il tempo di osservazione.
Gioco di associazione e analisi del testo
Come sviluppare la memoria fotografica? Impara a formare associazioni nella tua mente. Ad esempio, Babbo Natale nella nostra memoria è saldamente associato all'inverno, alle vacanze e ai regali. Il tuo compito è creare tali connessioni.
Le associazioni dovrebbero essere non standard, originali, luminose e sonore. Altrimenti, possono essere semplicemente dimenticati.
La memorizzazione del testo è un altro ottimo esercizio per la memoria fotografica. È necessario stampare il testo normale su un foglio. Sul secondo foglio, devi stampare lo stesso testo, ma con 2-3 nuove parole. Questo compito deve essere svolto da un'altra persona.
Devi leggere la versione originale del testo, memorizzarla, quindi prendere il secondo foglio e trovare quelle parole che sono state aggiunte in seguito. Nel processo di allenamento della memoria fotografica, puoi aggiungere più parole e ridurre il tempo di memorizzazione.
Esercizi aggiuntivi
- Metti più partite su un tavolo in ordine casuale. È auspicabile che non ce ne siano troppo pochi, ma non troppi. 6 saranno sufficienti. Ricorda la loro posizione, quindi girati e posiziona altri fiammiferi su un'altra superficie esattamente nella stessa posizione. Questo deve essere fatto a memoria. Quindi confrontare le due immagini.
- Quando fai la spesa o vai al lavoro, cerca di ricordare gli oggetti che incontri. Dovresti contare case, alberi, cartelli, panchine, ecc. Ripetere le procedure sulla via del ritorno. I numeri risultanti devono corrispondere.
- Cambia percorso regolarmente. Ad esempio, andare a lavorare su una strada e tornare sull'altra.
- Visita luoghi in cui non sei stato più spesso.
- Prima di andare a letto, leggi più volte un determinato testo e al mattino prova a ripeterlo.
Man mano che sviluppi una memoria fenomenale, apri nuove possibilità per te stesso. Sarà più facile raggiungere il successo in tutti gli ambiti della vita. Tuttavia, non dimenticare il danno. Se ti lasci trasportare troppo dallo sviluppo della memoria, le immagini interne possono oscurare la realtà nel tempo.
