Pigrizia, paure, distrazioni, immersione nei nostri pensieri: tutte queste cose possono interferire con il nostro lavoro e il bel tempo fuori dalla finestra può interferire tanto quanto un vestito stretto e scomodo o la mancanza di motivazione. Ma le scadenze stanno per scadere, ma ne vale la pena. Come essere?
È necessario
- - sveglia;
- - tailleur o uniforme.
Istruzioni
Passo 1
La paura del fallimento spesso blocca l'attività vigorosa di una persona e le impedisce di mostrarsi in modo professionale. La ragione di ciò è l'esperienza negativa una volta ricevuta, atteggiamenti sbagliati, ecc. Qui è utile ricordare il detto: "Se hai paura dei lupi, non andare nella foresta". La paura del fallimento crea le basi per le tue scuse e scuse per l'ozio, ma solo chi vede la luce in fondo al tunnel può raggiungere la meta, e non solo l'oscurità circostante. Smettila di indulgere nelle tue insicurezze, ripassando costantemente le tue paure nella tua testa e inizia a recitare. Non aver paura di fissare obiettivi e muoverti nella loro direzione, non aver paura di commettere un errore o di non realizzare nessuno dei tuoi piani. Forse, a un certo momento, ti si aprirà una strada lungo la quale dovresti andare oltre.
Passo 2
È improbabile che tu possa mobilitarti se sei impegnato in un'attività che odi e disprezzi segretamente. Quando una persona è appassionata e ama il suo lavoro, non deve nemmeno fare uno sforzo per motivarsi. Forse dovresti cercare la tua attività preferita in cui potresti realizzarti? Mettiti alla prova in qualcosa di nuovo, anche solo per cambiare.
Passaggio 3
Ricorda costantemente a te stesso perché stai facendo questo o quel lavoro, qual è l'obiettivo finale dietro di esso (per te e per gli altri). La consapevolezza dell'importanza e della necessità dei propri sforzi ti mobilita e ti sprona ai risultati. Non vedendo il significato della tua attività, cercherai motivi per lasciare il lavoro piuttosto che modi per rimetterti in sesto e fare tutto in modo rapido ed efficiente.
Passaggio 4
Elimina il più possibile distrazioni e fastidi. Smetti di chattare con i colleghi, spegni il telefono, chiudi le pagine social. reti, mettere le cose in ordine sul tavolo. Lavorare in uno spazio ordinato e pulito di solito è più comodo e più facile che lavorare in disordine tra torsoli di mela e involucri di caramelle.
Passaggio 5
Presta attenzione al tuo aspetto quando sei al lavoro. Ricorda il feedback: non solo il buon umore ti fa sorridere, ma un sorriso sul tuo viso può far stare bene te e le persone intorno a te. E tutti possono fare uno sforzo e sorridere. Quello che puoi fare per mobilitarti è indossare un completo da lavoro ordinato e pulito che ti prepari al lavoro, e invece di "demotivare" i tuoi colleghi con il tuo aspetto acido e spento, irrigidirti e metti almeno un'espressione concentrata sul tuo viso.
Passaggio 6
Infine, per portare a termine il lavoro, puoi usare un piccolo trucco. Prendi una sveglia e svegliala per 15 minuti, dandoti l'istruzione di fare il lavoro in questo momento, non farti distrarre da nulla, non criticarti e non pensare a quanto bene lo fai. Il perfezionismo ingiustificato a volte rallenta il processo lavorativo. Fai una breve pausa non appena suona la sveglia. Sì, anche un buon riposo regolare per ulteriori lavori produttivi è molto importante, che non dovrebbe essere dimenticato.
