Una delle emozioni negative più forti in una persona è la paura. L'atteggiamento nei confronti della paura è ambivalente. Da un lato, questo sentimento guida il progresso e, dall'altro, è la forza più distruttiva che a volte accorcia la vita di una persona.
Cos'è la paura in realtà? La paura sorge proprio quando una persona si trova in una situazione che minaccia la sua esistenza, socialmente o biologicamente. Gli scienziati ritengono che la sensazione di paura sia inerente alla natura. Questo meccanismo serve come una sorta di avvertimento di un pericolo imminente e ti consente di concentrarti sulla ricerca di una via d'uscita dalla situazione attuale. Tuttavia, la paura può essere infondata. Ad esempio, quando una persona è in uno stato di anticipazione prima di eventi sconosciuti.
Ogni persona ha un'esperienza di vita che consiste in esperienze sia positive che negative. Ogni volta che devi sperimentare qualcosa di negativo, lascia una certa impronta nel subconscio. Quando un'esperienza così negativa si ripete, ed è anche rafforzata dalla necessità forzata di ripetere azioni non riuscite, allora la paura del fallimento si rafforza e si consolida. Ad esempio, perché si pensa che in una partita di calcio la squadra di casa abbia maggiori possibilità di vittoria? Perché ci sono informazioni: il proprio campo, il proprio paese, ecc. Questo significa informazione, consapevolezza aiuta a superare la paura. Se i giocatori sono ben informati sui loro avversari, sulle condizioni della partita, sui costumi e la morale del paese, allora semplicemente non ci sarà spazio per la paura e l'ansia nelle loro menti.
È interessante notare che alcuni studiosi considerano la sensazione di sorpresa come una forma di paura. Credono che la sorpresa a volte si verifichi nelle stesse circostanze della paura. Quando una persona è sorpresa, concentra la sua attenzione sulle cause di un fenomeno insolito e una sensazione di paura gli fa cercare modi per evitare la minaccia. E se entrambi questi sentimenti sono collegati in questo modo, lo spostamento dell'enfasi e dell'attenzione dai risultati dell'evento alle sue cause aiuterà a superare l'emozione più negativa del mondo: la paura.
