C'è un'opinione secondo cui si può avere successo solo acquisendo nuove competenze. Tuttavia, questa è un'illusione. Nessuna quantità di istruzione ti aiuterà se non puoi cancellare emozioni, scuse, abitudini non necessarie dalla tua vita. E nell'articolo parleremo delle cose di cui devi liberarti in primo luogo.
Ci sono centinaia di cose molto diverse di cui è molto facile liberarsi. Tuttavia, nel lavoro su se stessi, si incontrano regolarmente tali altezze, che possono essere conquistate solo facendo il massimo sforzo. Se avrà successo, sarà un'impresa di cui essere orgogliosi. Descriviamo emozioni, paure, abitudini di cui è estremamente difficile liberarsi. Ma questo deve essere fatto.
Vivere domani
Molte persone non vivono come vorrebbero, come sognano. Rimandano regolarmente le cose più importanti per se stessi a domani, lunedì, mese prossimo, anno prossimo. Di conseguenza, non vivono nel presente, ma nei sogni di un futuro luminoso. Ecco come si manifesta la sindrome della vita ritardata.
È necessario capire che il domani non esiste. C'è solo oggi. E mettendo da parte i tuoi sogni, stai rimandando la tua vita.
- I principali segni della sindrome della vita ritardata.
- L'uomo vive per il futuro. Sacrificherà se stesso e tutti i suoi sogni per il bene del lavoro.
- Una persona spesso sogna, ma allo stesso tempo non intraprende alcuna azione per realizzare i desideri.
- Una persona considera la sua vita noiosa, ma crede che migliorerà nel prossimo futuro.
- C'è speranza che ci sarà un cambiamento in meglio nella vita a causa di una fortunata coincidenza. Ad esempio, vincerà una grande quantità alla lotteria.
- Non c'è desiderio di niente di più.
- Una persona ha paura di cambiare qualcosa. Allo stesso tempo, è chiaramente convinto di fare il lavoro sbagliato e di vivere la vita sbagliata.
Come sbarazzarsi dell'abitudine di procrastinare?
- Prima di tutto, devi realizzare questo problema nella tua vita.
- Bisogna smetterla di rimandare tutto a domani.
- Non è consigliabile vivere su una macchina.
- È necessario determinare gli obiettivi, i desideri. Annota su carta le azioni che devi intraprendere per attuare i piani.
- Non c'è bisogno di sperare in un colpo di fortuna. La fortuna può sorridere o voltare le spalle. Pertanto, non è consigliabile aspettare che tutto accada da solo.
- Assumi rischi, commetti errori, analizzali e vai avanti.
Non servono confronti
Il confronto è una strada verso il nulla. Può sembrare che confrontandoti con gli altri, stai vivendo la vita al massimo. Che è questo che ti fa andare avanti e raggiungere i tuoi obiettivi. Ma questa è una falsa credenza. Ci sono diversi motivi per saltare il confronto.
- Una persona che si è posta l'obiettivo di essere la migliore non potrà mai liberarsi dallo stress. Dovrà costantemente osservare i concorrenti, tenere traccia dei loro progressi e pensare al motivo per cui non ha raggiunto tali altezze. Questo porterà nel tempo alla perdita del proprio valore ai loro occhi. Apparirà l'incertezza, l'indecisione. Tutto ciò influenzerà negativamente la qualità della vita.
- Confrontandosi con gli altri, una persona cessa di comprendere i propri desideri, obiettivi, aspirazioni.
- Da costanti confronti emerge l'invidia, che distrugge la vita.
- I confronti di te stesso con gli altri non sono in grado di portare emozioni positive. Sono sempre deludenti. Questa gara non può essere vinta.
Immondizia nella mia testa
Emozioni negative, convinzioni limitanti, dubbi, rabbia, paura sono tutti prodotti di scarto che devono essere smaltiti. Altrimenti, si accumuleranno e rovineranno la tua vita.
Come sbarazzarsi della spazzatura nella tua testa?
- Pensa in modo critico. Analizza ogni pensiero. Qualsiasi atteggiamento negativo può scoppiare se provi a considerarlo da tutti i lati. Ad esempio, la convinzione "troppo tardi" è spazzatura. Le persone hanno successo indipendentemente dall'età. Pertanto, cerca di trattare tutti i tuoi atteggiamenti con critiche.
- Lascia andare gli impegni che portano solo emozioni negative.
- Rinuncia a pensieri, credenze, abitudini che interferiscono con la tua vita.
- Impara a rinunciare a ciò che non ti piace. Quando dici di no, non sentirti in colpa.
- Ogni giorno per un'ora devi pulire la testa dai detriti. Questo può essere fatto attraverso la meditazione.
- Vai a fare sport. Anche il semplice jogging aiuterà a sbarazzarsi dei detriti.
- Fare passeggiate.
- Trova un hobby che attiri tutta la tua attenzione senza lasciare spazio alla negatività.
- Stai attento. Impara a tenere traccia di quei pensieri che non portano nulla di buono. Osserva attentamente le tue azioni e parole, controlla le tue emozioni.
La pulizia della testa dai detriti dovrebbe essere trattata in modo responsabile come lavarsi i denti. Altrimenti, non sarai in grado di liberarti del pensiero negativo e delle convinzioni limitanti.
Non dispiacerti per te stesso
L'autocommiserazione ci impedisce di vivere. Grazie a lei, cerchiamo di non prendere decisioni importanti e responsabili. Smettiamo di sentirci sicuri. L'autocommiserazione non ti consente di raggiungere grandi altezze in tutte le sfere della vita. Ci sono molte ragioni per rinunciare all'autocommiserazione. Citiamo i principali.
- Puoi deprimerti.
- Per pietà, cominciamo a comportarci come vittime. La motivazione, l'attenzione, la voglia di lavorare e realizzare i sogni scompaiono.
- Immunità ridotta. Le persone che amano sentirsi dispiaciute per se stesse hanno maggiori probabilità di ammalarsi. Allo stesso tempo, tollerano anche un leggero freddo molto duro.
- L'autocommiserazione spezza il carattere. Una persona inizia a temere la responsabilità e si aspetta che tutto funzionerà da solo.
- L'autocommiserazione rende una persona un fallimento.
