La felicità è lo stato interiore di una persona. E tutti sembrano capirlo, ma raramente lo sperimentano. La felicità non può accadere a causa di stimoli esterni. È indipendentemente dal tempo, dai tassi di cambio e dalla presenza di una persona cara nelle vicinanze. Non puoi rendere felice una persona se non vuole. Puoi sentire l'euforia di soffiare bolle e vagare tristemente attraverso il concessionario di auto premium, non sapendo cosa scegliere. Puoi annoiarti a Monaco e incontrare felicemente l'alba in una tendopoli.
Ogni persona ha la sua ragione per essere felice. Se è pronto per questo. Se si aspetta qualcosa di straordinario da oggi, se riesce a trovare un motivo per essere positivo nelle cose ordinarie. Segui l'esempio dei bambini. Addormentandosi, non pensano al domani. Per loro, ogni giorno che vivono è come una piccola vita. Non sentono il passare del tempo. Gli adulti sono rovinati dalla vanità, dalla fretta, dalla pianificazione impropria della giornata. È possibile essere felici nel traffico, essendo in ritardo per un incontro importante? Potere! Non puoi andare alla riunione, ma puoi mettere su un disco con la tua musica preferita. O anche parcheggiare e fare una passeggiata nel parco. Quanti di noi farebbero lo stesso? Unità. Tutti gli altri sono vincolati dai propri atteggiamenti e restrizioni. Felici sono coloro che non si accorgono della loro età. Chi ha detto che ottenere l'istruzione superiore dopo quarant'anni è troppo tardi? Ma allo stesso tempo, bisogna valutarsi oggettivamente.
Guardiamo il mondo attraverso il prisma della nostra percezione interiore. Se vediamo i bambini come un peso, sarà così. E se c'è gioia, il ritorno da tale amore sarà obbligatorio. E così in tutte le cose. Non cercare un motivo per lamentarti della vita. Sì, è diverso. Ma il vero dolore raramente accade in lei. E tutto il resto sono problemi momentanei su cui non è necessario soffermarsi.
Rimuovi ogni negatività. Usa il principio dei 21 giorni. È per questo periodo che vengono rimossi tutti i fattori fastidiosi per avviare il ciclo di aggiornamento. Salta la TV per tre settimane e noterai che hai meno motivi per preoccuparti. Rimuovi le persone che ti coinvolgono in pettegolezzi, discussioni sulla negatività, fai di te un "gilet". Anche se queste persone sono la tua cerchia ristretta.
Programma 5 piaceri della giornata ogni mattina. Ad esempio: mangio un gelato, guardo un film, leggo un libro, compro nuovi ricami, faccio una lunga passeggiata con il cane. Può essere qualsiasi cosa che renda la tua vita quotidiana appagante. Ma queste cose non dovrebbero sovrapporsi al lavoro e agli affari domestici. Non è necessario lavare i vetri e firmare un contratto tanto atteso. Separa il lavoro, la casa e il tempo personale. Questo è l'unico modo per evitare la routine.
