La violenza provoca non solo traumi fisici ma anche profondi traumi psicologici. Affrontare la violenza è incredibilmente difficile a causa della confusione interna, dell'apatia, dell'impotenza, della disperazione, della paura e della vergogna. La maggior parte dei casi sono violenze domestiche, ma gli attacchi di strada sono ugualmente comuni. Per sanare le gravi ferite provocate dalla violenza, fisica e psicologica, è necessario rivolgersi a medici, psicologi e forze dell'ordine.
Istruzioni
Passo 1
In alcune società, nel caso dello stupro, non era l'autore che spesso non veniva nemmeno trovato, ma la vittima che veniva condannata e condannata. La vittima più comune di violenza è, ovviamente, una donna. Questa condanna è accompagnata da una spiegazione: "ha un comportamento provocatorio", "si è provocata", ma nella maggior parte dei casi si tratta di un equivoco. Eppure, ci sono frequenti etichette attaccate a una donna sopravvissuta alla violenza: "sporca", "bassa". Non solo la vittima è stata gravemente ferita, ma ha anche un persistente senso di vergogna e disprezzo per se stessa. È quasi impossibile far fronte a una tale ferita da solo. Il modo migliore è contattare uno psicoterapeuta esperto che non solo condurrà un ciclo completo di sessioni di recupero, ma, possibilmente, prescriverà farmaci antistress.
Passo 2
Il compito principale di una vittima di violenza, per uscire da uno stato di stress, è avere l'opportunità di parlare e raccontare quello che è successo a una persona che ascolterà, non condannerà e non criticherà. Molto spesso le persone vicine e la famiglia vengono in soccorso. Ma il loro sostegno è efficace solo se hanno una sensibilità sufficiente per non dare consigli, condannare, percepire la storia troppo emotivamente. Altrimenti, aggravano solo il trauma. È importante rispondere correttamente e con tatto a tutti i sentimenti e sostenere sinceramente la persona.
Passaggio 3
Gli specialisti delle "hotline" aiutano a sopravvivere alla violenza. Psicologicamente, è molto più facile parlare con uno sconosciuto che non deve guardare negli occhi, che non giudicherà mai. Inoltre, dopo aver effettuato una chiamata sulla "hotline", puoi terminare la conversazione in qualsiasi momento di tua spontanea volontà, se lo ritieni necessario.
Passaggio 4
Per sopravvivere e prevenire la probabilità di nuove violenze, sarà utile presentare una dichiarazione alle forze dell'ordine. Questo rilascerà internamente la vittima e realizzerà un sentimento di vendetta e rabbia. La domanda viene accolta sia subito dopo l'incidente che qualche tempo dopo. È importante fornire quante più prove e prove fisiche possibili. Quando si contatta le autorità, si consiglia di ottenere il sostegno di una persona cara.
Passaggio 5
Per assicurarti di essere fisicamente sano, devi essere esaminato da un medico, per essere testato. Ciò eviterà problemi più gravi e le conseguenze della violenza. E anche il medico fornirà tutti i certificati necessari per confermare il fatto di violenza per le forze dell'ordine.
Passaggio 6
Solo dopo un po 'e con il costante supporto di specialisti e parenti, la vittima della violenza uscirà gradualmente dallo stato depressivo, dimenticherà quello che è successo e tornerà a uno stile di vita normale. L'importante è non chiudersi in se stessi.
