La paura della responsabilità è una vera disgrazia per una persona moderna. In psicologia, questo si chiama ipengiofobia - la tendenza di una persona a cercare di evitare la responsabilità delle decisioni della vita in tutti i modi possibili. Di norma, il motivo è che le persone hanno semplicemente paura di commettere errori, ma potrebbero anche non avere una forza di volontà abbastanza forte.
Se ti sbagli, allora dovrai rispondere delle conseguenze. Almeno davanti a se stesso. Questo è ciò che provoca in molte persone la paura di prendere una decisione, la paura di assumersi qualche seria responsabilità. Una situazione in cui il risultato di un passo compiuto sarà negativo appare a una persona e le sue mani si scoraggiano. Gli psicologi credono che queste persone manchino di fiducia di base nel mondo che li circonda. Questo si chiama ipengiofobia. Non appena si verifica, o anche solo emerge, una situazione in cui c'è il rischio di provocare un'impressione negativa di sé, di essere condannata o criticata, una persona cerca in tutti i modi di evitarla. Inconsapevolmente si considera colpevole e perdente in anticipo, e teme che ciò non accada nella realtà. Può succedere che un'educazione troppo rigorosa, quando i genitori vietassero al bambino tutto e tutti, non gli permettesse di decidere da solo e portasse a tale conseguenza. Una persona pensa di non essere degna di prendere decisioni, che non sarà in grado di assumere la posizione di un adulto. Questo problema è puramente sociale. La ragione non risiede nella paura biologica per la sopravvivenza, ma una persona ha paura di essere "espulsa" dalla società, che potrebbe non approvare qualcosa. Oltre alla disapprovazione pubblica, una persona ha paura di "guadagnarsi" la propria disapprovazione, perché se qualcosa va storto, può rimproverarsi per il resto della sua vita. La paura della responsabilità può manifestarsi in qualsiasi cosa: riluttanza ad assumersi la responsabilità della famiglia, dei figli, degli affari, delle finanze o dei subordinati al lavoro. Oltre alla confusione nella testa, la paura della responsabilità provoca anche malfunzionamenti nel corpo, i più comuni sono i problemi metabolici. Una persona può diventare pignola, esponenzialmente attiva, ma può anche assumere un atteggiamento attendista, comportandosi in modo inibito e inattivo. Gli psicologi hanno notato che le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di questo problema rispetto agli uomini. Con l'età, la paura della responsabilità si indebolisce. Come risultato della ricerca, si è scoperto che le persone che hanno paura della responsabilità spesso soffrono di malattie del sistema cardiovascolare, aterosclerosi, ulcere allo stomaco e ipertensione. Se capisci che hai paura di prendere decisioni serie, puoi provare a risolvere questo problema da solo o contattare uno psicologo. Prendi prima una piccola quantità di lavoro, come mantenere la cucina sempre pulita o assicurarti che tuo figlio faccia i compiti in tempo. Aggiungi gradualmente le cose a te stesso, ma non assumerti le preoccupazioni degli altri, altrimenti un onere esorbitante di responsabilità ti metterà sotto pressione. Il lavoro psicologico sulla paura della responsabilità si svolge in due fasi. Innanzitutto, devi cambiare l'atteggiamento di una persona nei confronti di se stesso e delle sue capacità. Poi deve imparare a comportarsi diversamente nel mondo che lo circonda.
