Ci sono persone che reagiscono molto violentemente a tutto ciò che accade intorno a loro in questo mondo. Tutti gli eventi che non accadono nemmeno a loro, li percepiscono come propri. Queste persone sono estremamente emotive, sentono l'umore di coloro che li circondano, possono preoccuparsi di tutta l'umanità contemporaneamente.
Le persone la cui attenzione è costantemente rivolta all'esterno non sono in grado di digerire tutte le informazioni in arrivo e ad un certo punto la loro coscienza è sovraccaricata. Di conseguenza, iniziano a soffrire se qualcuno viene offeso, ad arrabbiarsi con gli estranei, a piangere e spaventare gli altri, a preoccuparsi fortemente del cambiamento climatico o a causa del fallimento del figlio di un amico agli esami, a piangere sulle trame dei film che hanno hanno guardato o si sono depressi. Percepiscono dolorosamente le emozioni degli altri e spostano i problemi degli altri sulle loro spalle. Hanno una forte empatia, ma non sono introversi. Queste persone sono chiamate ad alta frequenza.
Ragioni di questa suscettibilità
Tali caratteristiche della psiche hanno ragioni fisiologiche.
La parte del cervello che sintetizza le informazioni ricevute sul mondo e sulle persone, ha aumentato l'attività e più della gente comune, il numero di neuroni specchio responsabili delle emozioni di un'altra persona e delle sue esperienze.
Questa non è una malattia, ma un tratto ereditario che aiuta una persona a sopravvivere.
Caratteristica aggiuntiva
Le persone ad alta frequenza sono empatiche, quindi quasi sempre sanno esattamente come ti senti. Hanno sviluppato l'intuizione, sono buoni ascoltatori e nature creative. Hanno sempre qualcosa di cui parlare, sono pieni di idee. Molto spesso, queste persone possono essere trovate tra musicisti, artisti, poeti, attori, volontari e ambientalisti.
Tra le persone ad alta frequenza c'è anche chi trova molto difficile esprimersi, perché ha paura di turbare i propri cari iniziando a fare qualcosa da solo, o di sentire recensioni poco lusinghiere rivolte loro. Hanno seri problemi sul lavoro, reagendo a qualsiasi emozione negativa di chi li circonda, che li esaurisce completamente. Queste persone sono particolarmente sensibili alle critiche. Possono iniziare ad arrabbiarsi, piangere, offendersi, litigare o, al contrario, cadere in depressione e sconforto, il che non consentirà loro di valutare adeguatamente il proprio lavoro ed eliminare gli errori.
Come vivere se sei una persona ad alta frequenza
Prima di tutto, devi accettarti per come sei. Non cercare difetti in te stesso, non rispetto degli "standard", non cercare di giudicare e incolpare te stesso per essere diverso dagli altri.
Capire che le persone intorno a loro sono anche suscettibili alle esperienze altrui e al dolore, ma in modo diverso. Hanno una diversa percezione emotiva del mondo, perché ogni persona è individuale, e ciò che è naturale per alcuni, per altri sembra almeno strano.
Evita le persone negative. Conoscendo la tua suscettibilità, è meglio stare lontano da coloro che costantemente condannano, criticano e sono in conflitto. Se al lavoro sei circondato da persone che vivono regolarmente esperienze ed emozioni negative, allora è il momento di pensare a cambiare lavoro e cercare un nuovo ambiente. Altrimenti, hai un'alta probabilità di un esaurimento nervoso, la comparsa della sindrome da stanchezza cronica e l'insorgenza di una serie di malattie psicosomatiche.
Prenditi cura di te più spesso, trova il tempo per la meditazione, la solitudine e il silenzio. Non sovraccaricarti di problemi inutili e dai riposo alla tua mente e al tuo corpo.
