L'onirologia è una scienza che studia i sogni. Questa disciplina combina le caratteristiche della psicologia, della neuroscienza e molto altro, ma anche se non risponde alla domanda principale: perché le persone sognano. Sebbene non vi sia una soluzione convincente, sono emerse una serie di ipotesi interessanti.
desideri nascosti
Sigmund Freud è il fondatore della psicoanalisi, un uomo che, tra l'altro, è stato uno dei primi a studiare i sogni. Dopo aver analizzato i sogni di centinaia di pazienti, è stato in grado di sviluppare una teoria alla quale molte persone aderiscono fino ad oggi. Dice che i sogni sono aspirazioni nascoste e desideri repressi delle persone.
Secondo Freud, le persone sognano le cose che vogliono ottenere, simbolicamente o letteralmente. Il fondatore della psicoanalisi, attraverso lo studio dei sogni, aiutava i clienti a far emergere le aspirazioni e le paure profondamente nascoste che sorprendevano i pazienti. Non sospettavano nemmeno che queste cose potessero essere nel loro subconscio.
Effetto collaterale dell'attività elettrica del cervello
Lo psichiatra Alan Hobson spiega il verificarsi dei sogni in un modo completamente diverso. Crede che i sogni non abbiano un carico semantico. Secondo lui, questi sono semplicemente i risultati di impulsi elettrici casuali in quelle parti del cervello responsabili dei ricordi, della percezione e delle emozioni.
Hobson chiamò la sua teoria "modello sintetico d'azione". Secondo esso, il cervello interpreta segnali casuali, che provoca trame colorate e non molto. Questo "modello" spiega anche perché alcune persone possono creare opere letterarie che sono essenzialmente "sogni ad occhi aperti". Sono creati dagli autori attraverso l'interpretazione dei segnali ricevuti dal sistema limbico del cervello.
Invio di memorie a breve termine per l'archiviazione a lungo termine
Lo psichiatra Zhang Jie ha avanzato l'idea che il cervello passa attraverso se stesso una catena di ricordi, indipendentemente dal fatto che il corpo sia sveglio o addormentato. Ha chiamato questa idea "la teoria dell'attivazione permanente". I sogni sorgono nel momento in cui i ricordi a breve termine cadono nei dipartimenti della memoria a lungo termine per l'archiviazione a lungo termine.
Sbarazzarsi della spazzatura
Secondo la "teoria dell'apprendimento inverso", i sogni aiutano a liberarsi di una certa quantità di connessioni e associazioni non necessarie che si formano nel cervello durante l'intera giornata. In altre parole, i sogni possono servire come meccanismo per sbarazzarsi della "spazzatura" - da pensieri inutili e indesiderati. Questo, a sua volta, aiuta a evitare il sovraccarico di una grande quantità di informazioni che entrano nella testa ogni giorno.
Sistematizzazione delle informazioni ricevute durante la giornata
Questa ipotesi è completamente opposta alla "teoria dell'apprendimento inverso". Dice che i sogni ti aiutano a ricordare e organizzare le informazioni.
Diversi altri studi supportano questa ipotesi. I loro risultati mostrano che una persona è in grado di ricordare meglio le informazioni ricevute subito prima di andare a dormire. Gli apologeti di questa teoria credono che i sogni aiutino una persona a sistematizzare e comprendere le informazioni acquisite durante il giorno.
Recentemente sono stati condotti studi che hanno rivelato che se una persona si addormenta subito dopo qualche spiacevole incidente, svegliandosi ricorderà tutti gli eventi come se fossero accaduti pochi minuti fa. Pertanto, se una persona ha un trauma psicosomatico, è meglio tenerla sveglia il più a lungo possibile. L'assenza di sogni cancellerà dalla memoria i momenti spiacevoli.
Istinto protettivo modificato, ereditato dagli animali
Diversi scienziati hanno condotto studi che indicano somiglianze nel comportamento tra gli esseri umani in uno stato di sonno e il comportamento di animali che fingono di essere "morti".
Il cervello funziona durante il sogno allo stesso modo della veglia, ma con differenze nell'attività motoria del corpo. Lo stesso si osserva negli animali che raffigurano un cadavere in modo che il predatore non li tocchi. Ciò porta alla conclusione che i sogni potrebbero essere stati ereditati dagli umani da lontani antenati animali, essendo cambiati nel processo di evoluzione.
Minaccia simulata
Esiste una "teoria dell'istinto di difesa" che ben si adatta all'idea del neurologo e filosofo finlandese Antti Revonusuo. Suggerisce che la funzione dei sogni è necessaria per "provare" e elaborare la risposta del corpo a varie situazioni pericolose. Una persona che ha incontrato spesso una minaccia in un sogno eseguirà azioni in realtà in modo molto più sicuro, perché ora la situazione gli è "familiare". Tale addestramento è in grado di influenzare favorevolmente la sopravvivenza non solo dell'individuo umano, ma anche della specie nel suo insieme.
È vero, l'ipotesi ha un difetto. Non può spiegare perché una persona sogni sogni positivi che non portano minacce o avvertimenti.
Soluzione
Questa ipotesi è stata creata da Deirdre Barrett, professore all'Università di Harvard. Per certi versi, è simile all'idea dello scienziato finlandese Antti Revonsuo.
Il professor Barrett ritiene che i sogni per una persona svolgano il ruolo di una sorta di teatro, sul cui palcoscenico si possono trovare molte domande e soluzioni ad alcune difficoltà. Allo stesso tempo, il cervello funziona molto più velocemente in un sogno, perché è in grado di formare connessioni associative più velocemente.
Deirdre Barrett trae conclusioni simili in base alla sua ricerca, che ha portato a scoprire che se si mette un compito specifico prima di dormire, dopo il risveglio, lo risolve molto meglio di altri "sperimentali".
Selezione naturale dei pensieri
La teoria della risoluzione dei problemi attraverso il sonno è vicina all'idea della selezione naturale dei pensieri, sviluppata dallo psicologo Mark Blencher. Descrive i sogni come segue: “Un sogno è un flusso di immagini casuali, alcune delle quali il cervello seleziona e memorizza per un uso successivo. I sogni sono composti da molti pensieri, emozioni, sentimenti e altre funzioni mentali superiori. Alcune di queste funzioni subiscono una sorta di selezione naturale e vengono conservate in memoria».
Lo psicologo Richard Coates pensa che il cervello simuli una varietà di situazioni durante il sonno al fine di selezionare le risposte emotive più appropriate. Pertanto, le persone al mattino non si preoccupano delle storie spaventose e inquietanti che hanno visto nei loro sogni - il cervello, per così dire, riferisce che questa è solo una "prova".
Appianare le esperienze negative attraverso associazioni simboliche
I sostenitori di questa teoria credono che il sonno non sia un flusso di immagini casuali o un'imitazione di varie reazioni emotive, ma piuttosto una parvenza di una sessione terapeutica.
Ernest Hartman, uno dei fondatori della Modern Theory of Dreams, ricercatore sulla natura del sonno e psichiatra, scrive: “I sogni di una persona sono semplici, se è dominata da qualche vivida emozione. I sopravvissuti al trauma di solito sognano un'emozione monosillabica. Ad esempio, "Ero sdraiato sulla spiaggia e sono stato spazzato via da un'enorme onda". Se un dormiente è disturbato da più domande contemporaneamente, i suoi sogni saranno più difficili. Maggiore è l'eccitazione emotiva di una persona, più vividamente vedrà i sogni ".
Hartman crede che i sogni siano un meccanismo evolutivo attraverso il quale il cervello mitiga gli effetti negativi del trauma. Il cervello li mostra in sogno, sotto forma di immagini e simboli associativi.
