Una persona spesso ignora la comunicazione con interlocutori spiacevoli. Questa è una normale reazione alla negatività estranea. Ma le circostanze a volte si rivelano più forti dei desideri. Pertanto, devi manovrare, stare calmo e difenderti correttamente. Come affrontare la pressione negativa degli altri?
D'accordo che non c'è fumo senza fuoco. E ogni cattivo personaggio può essere spiegato. Cioè, per capire perché le persone stanno seminando negatività intorno a loro. Molto spesso, i manipolatori psicologici ne soffrono. Cercano di affermarsi umiliando le altre persone. Ahimè, non sarà possibile cambiare persone così spiacevoli. Ma puoi vedere attraverso di loro, dichiarare apertamente di conoscere le loro intenzioni e non ti interessa assolutamente cosa pensano di te. Sì, questo li farà incazzare ancora di più. Ma allo stesso tempo si disarmerà.
C'è una categoria di persone che vengono spesso chiamate "teste calde". Ciò è dovuto alla loro maggiore emotività. Non sanno cosa sia la pace della mente. Si voltano rapidamente a gridare e imprecare. E in cambio si aspettano di sentire la stessa cosa. In questo caso, una sciocchezza insignificante può diventare motivo di conflitto. Non dovresti cedere alle provocazioni di queste persone. Calma e solo calma. Ricorda come i professori all'università danno lezioni alle matricole: in silenzio e con una costellazione. E ottengono un silenzio perfetto. Cosa ti impedisce di seguire lo stesso esempio? Ascolta la fine della tirata arrabbiata, fai una pausa, fai un respiro profondo e spiega la tua posizione nel modo più calmo possibile.
Spesso una persona cerca di rispondere con gentilezza alla rabbia degli altri. Questo non vuol dire che questo sia un male. Ma spesso è semplicemente inutile. Dopotutto, la maschera della virtù, come uno straccio rosso per un toro, provocherà solo gli avversari. Cercheranno con rinnovato zelo di portarti alle emozioni. È meglio accettare la neutralità. Ignora eventuali attacchi negativi. Cerca di essere un osservatore, non un partecipante. Lascia che l'altra persona capisca che sei un muro invalicabile.
Spesso le persone malvagie e i manipolatori hanno la forte convinzione che tutti intorno a loro siano indifferenti e stupidi. Reinventa la bici per loro! Saluta il "nemico", anche se di recente hai avuto un conflitto. Se si presenta l'opportunità, puoi chiedere informazioni sulla sua salute e sui suoi affari. Se dice qualcosa di maleducato, sorridi e vai via. Ma non deviare dalla tua strategia la prossima volta che ti incontri.
Se inizi a "bollire" in una conversazione con una persona negativa, fai un passo indietro. O semplicemente allontanarsi dall'interlocutore. Inizia a fare respiri profondi dentro e fuori. Esercitati finché non senti la completa pace della mente e del corpo. Questo spegnerà il tuo istinto di combattere o fuggire dalla pressione psicologica degli altri. Il panico se ne andrà e inizierai a controllare la situazione.
Quando senti che la conversazione con l'interlocutore sgradevole è arrivata a un punto morto e nessun mezzo ti aiuta, esci dal gioco. Allo stesso tempo, va detto che non sei più interessato a questa conversazione. No, non firmerai la tua impotenza e non scapperai. Sarai saggio e salverai le tue cellule nervose.
Circondandoti di persone con pensieri e azioni negative, rischi di annegare in questa palude. Questo non deve essere permesso! Prova a cercare il positivo e costruisci una barriera protettiva. Inizia con una semplice gratitudine. Riempi ogni giorno di momenti piacevoli. Ricorda, il simile è attratto dal simile. Pertanto, diventa un piccolo sole e presto la tua vita brillerà di colori vivaci.
