Le ragioni principali dell'abuso nella maggior parte dei casi è la mancanza di autostima di una persona. Lui stesso, a livello inconscio, provoca il verificarsi di tali situazioni nella sua vita. Per fermare questo, è necessario sbarazzarsi del complesso della vittima e riconsiderare la visione della vita.
Quasi tutti in questa vita hanno subito abusi. Potrebbero essere i rapporti familiari, l'influenza di estranei, una dura autocritica. La violenza genera violenza. È difficile resistere al desiderio di vendicarsi dell'autore del reato per periodi di vita difficili. Tuttavia, chi riesce in questo ottiene la vera libertà, non in senso fisico, ma in quello mentale.
Le due cause più comuni di abuso sono:
- violenza in famiglia;
- autocritica e autoumiliazione.
In entrambi i casi, è richiesto molto lavoro interno, poiché entrambi questi motivi sono strettamente correlati. A causa della dura autocritica, odio e disprezzo di sé, l'individuo stesso provoca l'emergere di situazioni associate alla manifestazione di crudeltà nella sua vita. Pertanto, per uscire da una situazione difficile in cui una persona si è trovata, ha innanzitutto bisogno di quanto segue:
- lavorare sul proprio pensiero e percezione del mondo;
- visitare uno psicologo;
- comunicare, parlare del problema, non chiudersi in te stesso;
- rivedere la routine quotidiana e dedicarsi allo sport;
- allontanarsi dalla fonte dell'aggressività.
È importante che la persona stessa voglia liberarsi del complesso della vittima, altrimenti non cambierà nulla nella sua vita. Puoi esistere vivendo costantemente la violenza per tutta la vita senza renderti conto che la "chiave della gabbia" è nelle tue mani.
