Diamo un'occhiata a sei pregiudizi cognitivi. Scopri come il tuo cervello ti sta ingannando e non lasciare che lo faccia.
È stato così che hai preso una decisione e poi hai pensato: "Come potrei fare / dire questo?!". Forse questo è successo perché sei caduto in una delle 7 trappole della coscienza. Diamo un'occhiata più da vicino a loro.
Tu - io, io - tu
Quando qualcuno è d'accordo con noi, proviamo inconsciamente simpatia per lui e vogliamo anche sostenerlo in qualcosa. In alternativa, in risposta, siamo d'accordo con alcune sue affermazioni. Ma non dobbiamo dimenticare che lo scambio può essere ineguale, o addirittura completamente ingiusto.
Pregiudizio
È bene che tutti si sentano a posto. Sì, e alla nostra psiche piace la stabilità, il comfort (quindi, si oppone attivamente a tutto ciò che è nuovo). Inconsciamente, cerchiamo conferma della nostra opinione e non notiamo quei fatti che mettono in dubbio i nostri giudizi. Non aderire a un solo polo, non rifiutare le opinioni e le opinioni di altre persone.
pensiero di gruppo
L'istinto del gregge è insito in noi per natura. Sì, alcuni di noi sanno mantenere l'obiettività e non inseguono tendenze e mode, ma la maggior parte segue la massa. Molte persone sono interessate a ciò che è interessante per la maggior parte del loro ambiente. Lo stesso vale per desideri e bisogni: quando qualcosa appare per molti, una persona ha il desiderio di impossessarsene.
Trasferimento
Cercando di prevedere la reazione o l'azione di un'altra persona, ci poniamo la domanda: "Cosa farei?" E allo stesso tempo, ci manca il fatto che l'altra persona abbia il suo sistema di valori e credenze, un'esperienza unica e altre caratteristiche psicologiche individuali. E, quindi, è lontano dal fatto che agirà come faresti tu. Pertanto, è meglio chiedersi: "Come si è comportato in una situazione simile?", "Come si comporta con le altre persone?" eccetera. Quindi le possibilità di indovinare le azioni dell'avversario aumentano.
Ignorare le conseguenze
Questo si riferisce a delusioni come: "Questo sicuramente non mi accadrà mai" e "Inizierò lunedì / domani". Una persona soccombe ai desideri momentanei, e poi si scopre che non c'è domani - c'è solo oggi. Quindi prova a fare subito quello a cui pensi. Solo un piccolo passo. Ad esempio, non rimpinzarti per l'ultima volta (domani è lunedì e dieta), ma ora cucina un pasto leggero o rifiuta il dessert.
Errore di probabilità
Questi sono tentativi di trovare la logica e predire il futuro. Ad esempio, se una persona è stata perseguitata dai fallimenti per diversi mesi, allora inizia a credere che presto accadrà sicuramente un grande successo. E qui arriva un caso in cui puoi vincere tutto o perdere il resto. E una persona rischia di provarci, perché la fortuna sta per venire da lui (come gli sembra). Non dimenticare di valutare tutti i pro e i contro, analizzare i rischi in ogni situazione.
Ricorda a te stesso queste cose più spesso per non perdere la consapevolezza nella vita di tutti i giorni.
