Molte persone, anche quelle in posizioni elevate che devono fare discorsi e presentazioni a dipendenti e subordinati, provano un'inspiegabile paura e timidezza quando entrano in contatto con uno sconosciuto. Cosa si può fare in una situazione del genere?
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, è necessario astrarre dalla situazione o riconoscere quest'ultima come banale. Poniti alcune domande:
Cosa sta realmente accadendo?
Perché ho paura di venire a parlare con una persona?
Cosa succede se lo faccio?
Cosa succede se rinuncio alla mia intenzione?
Definisci il tuo obiettivo:
Perché dovresti incontrare questa persona?
Perché questa persona dovrebbe conoscerti?
Tuttavia, ricorda che nel primo passo - superare la timidezza e la paura di uscire con gli appuntamenti - il tuo obiettivo è allenare le tue capacità comunicative. Tratta la situazione come un processo di crescita personale.
Passo 2
La prima cosa da fare è "banalizzare" la situazione. In effetti, farai quello che fanno centinaia di migliaia di persone ogni giorno. Le persone si conoscono, le persone comunicano e si separano. Ricorda che sei una persona unica e inimitabile, non hai meno possibilità di incontrare e sviluppare una relazione con una persona rispetto a chiunque altro. Ricorda che anche coloro che sono significativamente inferiori a te in molti criteri, dall'aspetto allo sviluppo intellettuale, incontrano e sviluppano relazioni con successo. Ripeti a te stesso: "se qualcosa è disponibile per qualcuno, allora non è difficile neanche per me!"
Passaggio 3
Modificare il vettore dei valori. Rompiamo il comportamento e le percezioni modellati persistenti. Qualsiasi conoscenza per strada è essenzialmente ricerca. Immagina di essere un ricercatore che studia come le persone reagiscono al tuo comportamento. Non conoscerai una persona, ma osserverai la sua reazione, le sue emozioni e trarrai conclusioni per te stesso. Non è affatto spaventoso. Viviamo nel XXI secolo, nessuno ti colpirà con un'ascia di pietra e non ti sacrificherà a una divinità pagana. Scopri il mondo emotivo della persona con cui sei entrato in contatto. Credimi, non è meno eccitante che ascoltare storie su come gli altri lo hanno fatto.
Passaggio 4
Identificare un oggetto o una situazione su cui costruire un contatto. Ad esempio, se una persona che ti piace sta portando a spasso il cane, allora avvicinati a lui e inizia a parlare con l'animale, complimentandoti con lui: "Che cane carino, quanto sei intelligente e ben curato"! Quindi puoi rivolgerti con domande al proprietario o al proprietario, su dove puoi acquistare un cucciolo del genere, quanto costano i cuccioli di questa razza ora?.. È difficile immaginare che il proprietario del cane non mostrerà interesse a comunicare con te. Quindi puoi chiedere alla persona di inviarti un link a un sito dedicato a questa razza dandogli un pezzo di carta con il tuo indirizzo email. Assicurati che insieme ai link, riceveremo un numero di telefono. Ti stanno già aspettando!..
Passaggio 5
Unisciti all'emozione di base della persona. Se una ragazza è in piedi all'uscita di un edificio, aspettando la pioggia, allora inizia a parlare con te stesso o con un interlocutore immaginario delle piogge frequenti in questo periodo dell'anno, e poi chiedile cosa ne pensa? Se continua la conversazione, in un paio di minuti puoi contattarla per presentarti e offrirti di accompagnarti sotto l'ombrellone. Tu, ovviamente, dovresti essere con lei lungo la strada …
