Ognuno di noi ha paura di qualcosa, teme qualcosa. Ma d'altra parte, la paura è un processo naturale nel corpo umano. Chi non ha paura non ha anima.
La parola "fobia" è molto popolare, molte persone pensano che la fobia sia la paura. Ma in realtà, la paura è una paura naturale di ciò che può ferire e ciò che è effettivamente pericoloso, questo include fuoco, acqua, altezza. E una fobia è la paura che è presente nel subconscio di una persona e non può essere influenzata.
La differenza tra fobia e paura può essere vista in un esempio. Una persona ha paura delle altezze, questa paura non nasce proprio così, c'è stata un'esperienza negativa, è caduta da qualcosa e questa persona avrà paura delle altezze, forse paura di un aereo che possa anche cadere. Queste persone si sentono in pericolo alla vista di un aereo e preferiscono viaggiare, ad esempio, in treno o in autobus.
Ci sono molte fobie, quanti diversi animali e insetti, forze naturali, azioni, vita intima, stato di salute e oggetti.
I sintomi di una fobia sono molto diversi, ma per la maggior parte delle persone ce ne sono di simili, come: aumento della frequenza cardiaca, sudorazione, tremori nel corpo, paura, difficoltà a respirare, paura di morire per una fobia, raffreddore a brividi o caldo, c'è nausea o dolore in qualsiasi parte del corpo. In una situazione in cui è presente il soggetto di una fobia, una persona non può controllare la sua paura.
Da un lato, è molto semplice curare una fobia, ma dall'altro è un lavoro molto duro. Per fare questo, una persona deve affrontare una situazione fobica molto spesso ed esserci finché non si rende conto che non causa alcun danno.
