Se a una persona con fobia sociale viene chiesto perché esce di casa solo la sera o solo una volta al mese, inizierà a descrivere varie situazioni sociali che gli sembrano pericolose e si lamenterà di non sapere come comportarsi di conseguenza. E il paziente con disturbo evitante di personalità risponderà succintamente: "Perché sono terribile e non voglio essere visto".
Tale paziente usa l'evitamento fisico e cognitivo come metodo per evitare situazioni in cui sarà rifiutato e umiliato. Ed è convinto che verrà sicuramente respinto e umiliato, poiché, a suo avviso, non merita niente di meglio. Quando altre persone non mostrano tale comportamento, il paziente si "rassicura" con l'idea di averlo rifiutato e umiliato nei suoi pensieri.
Un sociofobo soffre del suo disadattamento sociale, e una persona con IDD soffre di tutta la sua personalità, odia il suo aspetto, il modo in cui pensa e parla. Il suo senso di inferiorità generalizzato trae origine nella prima infanzia, definisce e colora emotivamente ogni suo pensiero e ogni sua azione, distorcendo la realtà esterna e facendogli vedere una minaccia inevitabile nei comportamenti più innocui degli altri.
Con l'ansia sociale, diventi consapevole della tua incapacità sociale, mancanza di abilità sociali, cercando di affrontare i sintomi e acquisire abilità mancanti.
Nel disturbo evitante di personalità, sei convinto che non ci sia modo per te, per te, di dire e fare qualcosa di giusto. Sei assolutamente e irrimediabilmente sicuro di essere sempre e in tutto sbagliato, incompetente e di meritare la censura e l'umiliazione universali. E l'unico modo per rimandare in qualche modo l'esecuzione della frase che tu stesso hai tramandato è evitare fisicamente le altre persone ed evitare cognitivamente di pensare a ciò che sta realmente accadendo nella tua realtà.
Una persona con disturbo evitante entra in qualsiasi situazione della vita con un senso di condanna e la convinzione inconscia che tutto finirà molto male per lui, non importa quanto si sforzi, non importa quello che fa. Allo stesso tempo, il paziente non registra o analizza queste esperienze a causa dell'evitamento cognitivo. In un modo o nell'altro, perde prima dell'inizio della partita. Ecco perché le fobie sociali sembrano essere semplicemente imbarazzanti e inadatte nella comunicazione, e coloro che soffrono di IDD sono personalità davvero inadeguate e spaventose.
