I tentativi di classificare le persone, di portare le loro differenze individuali in un sistema sono stati fatti in ogni momento. Anche i dottori dell'antichità - Ippocrate e Galeno - identificarono quattro tipi di temperamento. Una delle classificazioni moderne si basa su un'altra caratteristica del sistema nervoso: il tono autonomo iniziale.
Il sistema nervoso vegetativo è la parte che mantiene la costanza dell'ambiente interno del corpo, regola il lavoro degli organi e dei loro sistemi, non obbedendo alla coscienza e alla volontà. È diviso in due sezioni: simpatico e parasimpatico. La prima sezione attiva l'attività vitale: accelera la respirazione e il battito cardiaco, aumenta la pressione sanguigna, dilata i bronchi, quindi il corpo si prepara all'azione attiva. La sezione parasimpatica riduce la frequenza del battito cardiaco e della respirazione, la pressione, restringe i bronchi. In senso figurato, l'attività del dipartimento simpatico è "ansia", e quella parasimpatico è "cancellare l'allarme".
L'attivazione dell'uno o dell'altro dipartimento del sistema nervoso autonomo dipende dalle circostanze in cui si trova il corpo. Ma anche a riposo, prevale l'influenza di uno dei dipartimenti. Questa influenza predominante è chiamata tono vegetativo iniziale.
Le persone con un sistema nervoso prevalentemente simpatico sono chiamate simpaticotoniche, con un sistema nervoso prevalentemente parasimpatico chiamato vagotonica.
Simpaticotonico
Una persona simpaticotonica è in grado di prendere rapidamente decisioni, adattarsi a nuove circostanze e padroneggiare nuovi metodi di lavoro.
Una persona del genere "si accende" rapidamente, ma altrettanto rapidamente "si esaurisce", esaurindo le sue risorse. Il lavoro a lungo termine in modalità uniforme gli viene dato con difficoltà. Una persona simpaticotonica assimila facilmente le informazioni, ma può dimenticarle dopo 3-4 giorni.
Una persona simpaticotonica non è incline a fare piani a lungo termine, vive e agisce "qui e ora", è incline all'espressione violenta delle emozioni.
Vagotonic
Vagotonic è difficile da padroneggiare in nuove circostanze, si abitua lentamente allo stress fisico e mentale, ma abituandosi, può sopportarli a lungo senza problemi. Lo stesso è il caso dell'assimilazione delle informazioni: ricorda lentamente, ma per molto tempo.
Se il simpaticotonico può essere definito un tattico, allora vagotonic è uno stratega, costruisce i suoi piani per il futuro in dettaglio e calcola tutte le possibili opzioni. Vagotoniki non è incline all'espressione violenta delle emozioni.
L'appartenenza di una persona a uno dei tipi di sistema nervoso autonomo influisce sul successo in una particolare attività. Ad esempio, gli sport legati all'attività fisica ciclica sono più adatti alla vagotonica: sci, nuoto, ciclismo, corsa a medie o lunghe distanze. La simpaticotonica può manifestarsi negli sport che comportano carichi a breve termine: boxe, ginnastica ritmica e corsa a breve distanza.
