Chiunque può essere sentimentale. Anche il più violento nella vita reale. Il sentimentalismo è una sorta di stato mentale interiore, quando i ricordi insignificanti o ciò che vedono influenzano i sentimenti di una persona, e non la sua mente. Il sentimentalismo è simile alla pietà, ma a differenza di essa è istantanea e fugace. Il sentimentalismo si manifesta quando si guardano film tristi o si leggono libri, quando si ricordano momenti della vita.
Istruzioni
Passo 1
Il sentimentalismo è sempre espresso brillantemente, emotivamente. Una persona spesso non può trattenere queste manifestazioni di sentimenti: un nodo si alza in gola, le lacrime vanno incessantemente e iniziano i singhiozzi.
Un senso di sentimentalismo nasce quando una persona si mette nei panni del protagonista di un film o di un libro. Si sente come lui e cerca di aiutare moralmente, si preoccupa.
Passo 2
Molto spesso, le donne sono sentimentali. Nel corpo maschile ci sono ormoni responsabili dell'espressione dei sentimenti e della calma maschile. Sono questi ormoni che non consentono alla sensazione di dolore dall'interno di sfuggire. Ma con l'età, questi ormoni diminuiscono di quantità e gli uomini diventano più suscettibili a manifestazioni di sentimentalismo.
Passaggio 3
L'eccessivo sentimentalismo spesso impedisce alle persone di vivere. Per molti è un peccato piangere in pubblico e mostrare così la propria debolezza. Ma, trattenendo costantemente i sentimenti, una persona accumula emozioni dentro di sé. Questo è pieno di malattie cardiache o malattie mentali. Pertanto, non dovresti eliminare completamente il sentimentalismo, ma puoi provare a ridurne le manifestazioni. Per fare questo, vale la pena ripetere semplici esercizi per diverse settimane.
Passaggio 4
Durante queste poche settimane, arricchisci il tuo vocabolario con parole che rappresentano i tuoi sentimenti e le tue esperienze. Usali nella tua vita quotidiana. Questo ti aiuterà a liberare alcune delle tue emozioni.
Passaggio 5
Quando vai al lavoro in metropolitana o in autobus, dai un'occhiata più da vicino alle persone. Prova a indovinare cosa stanno pensando in questo momento, come si sentono.
Questo è lo stesso esercizio che puoi fare a casa durante il riposo serale. Un grande vantaggio a casa è che puoi chiedere ai tuoi cari i loro pensieri e preoccupazioni. È probabile che tu abbia indovinato cosa stavano pensando.
Passaggio 6
Per sbarazzarsi del sentimentalismo, scegli una certa situazione in cui non puoi contenere l'influsso dei sentimenti. E in questi momenti, prova a vivere tutti i sentimenti e le emozioni che ti riempiono. Questi momenti ti aiuteranno a capire come reagisci a determinati momenti e a decidere quando sarai in grado di trattenerti. Facendo questi esercizi, non accumulerai emozioni in te stesso. Dopo un po', puoi controllare tu stesso se riesci a trattenerti. Basta guardare un film triste che evocava sentimenti di sentimentalismo. Se gli esercizi non hanno funzionato per te, vale la pena considerare se è così brutto essere una persona aperta.
Passaggio 7
Se il sentimentalismo non interferisce con la tua vita, non dovresti liberartene. Le persone sentimentali comprendono meglio il significato di un film o di un libro, si preoccupano sempre più profondamente delle altre persone e degli animali, cercano di aiutarli. In alcune situazioni, non dovresti nascondere i tuoi sentimenti, perché l'apertura avvicina le persone. Devi cercare di controllarti al lavoro ed essere chi sei tra amici e familiari.
