La tristezza, la tristezza causata da circostanze di vita difficili possono visitarti di tanto in tanto. Tali condizioni non richiedono un trattamento speciale. Basta riconsiderare il proprio atteggiamento nei confronti della vita, scegliere la giusta strategia di comportamento e i problemi possono scomparire, portando con sé le emozioni negative. A differenza del solito stress e dei piccoli problemi della vita, la depressione non scomparirà nel tempo senza l'aiuto di uno specialista. Pertanto, è importante diagnosticarlo in una fase iniziale e adottare le misure necessarie.
Primi segni di depressione
Una completa perdita di interesse per la vita, la riluttanza ad alzarsi al mattino può significare che una persona ha la depressione. Un tale individuo con grande dispiacere va al lavoro, fa cose ordinarie con la forza e semplicemente cade in uno stato di torpore e non fa nulla.
Tra i segni fisiologici della malattia, vanno notati i disturbi del sonno e dell'appetito. Inoltre, sia in una che nell'altra direzione. Una persona può soffrire di insonnia o, viceversa, sentirsi sempre assonnata. A volte un individuo in depressione non mangia quasi nulla e si dimentica del bisogno di mangiare, non ha fame, e in altri casi mangia troppo e spesso, come se qualcosa gli stesse afferrando dentro.
Anche se una persona in precedenza conduceva uno stile di vita attivo, con l'inizio della depressione arriva l'apatia fisica. I movimenti dell'individuo diventano lenti e senza fretta. In generale, una persona cerca di muoversi il meno possibile.
Al lavoro e a scuola sorgono i primi problemi. Dopotutto, una persona, anche di grande successo, di apprendimento rapido e arguta, in uno stato di depressione, diventa difficile concentrarsi su qualcosa ed eseguire azioni semplici e abituali. La memoria e la capacità di pensare coerentemente e logicamente si deteriorano.
Un individuo che diventa depresso cerca di rimanere solo e di indulgere nei suoi pensieri cupi. A differenza del solito blues, in un tale stato, né i cambiamenti nella vita, né le passeggiate, né gli amici aiuteranno. Più precisamente, forse sarebbero d'aiuto. Ma l'individuo non vede in loro alcun significato e rimane nello stesso stato.
Una persona depressa non ha né il desiderio né la forza di cambiare in qualche modo la sua vita. Non vede il punto nel fare movimenti del corpo non necessari. Il mondo che lo circonda non gli interessa. La comunicazione con gli altri diventa un peso.
Depressione in fase avanzata
Nel tempo, lo stato depressivo peggiora. Una persona smette di prendersi cura di se stessa, non controlla il proprio aspetto. La negligenza nei confronti dei prodotti per l'igiene e almeno un qualche tipo di cultura alimentare sono segni di depressione in una fase successiva.
L'individuo diventa volitivo. È indifferente a ciò che accade intorno a lui, anche se gli eventi influenzano direttamente la sua vita. Una persona non ha desideri, incentivi, motivazioni. È mezzo vivo e sembra essere in un sogno.
Se all'inizio di questo stato una persona potrebbe avere pensieri su come sbarazzarsi della depressione, in seguito la mente dell'individuo cessa di resistere alla malattia. Cominciano a comparire pensieri suicidi. In una tale condizione, è semplicemente necessario l'aiuto di uno specialista - uno psicologo o uno psichiatra.
