I sentimenti ci portano piacere, unità con le altre persone, aprono la felicità dell'essere. Ma a volte portano con sé molto dolore.
I sentimenti positivi rendono più facile per tutti noi. Poche persone pensano di sbarazzarsi di loro - ci piace sperimentarli. Ma con esperienze dolorose è molto più difficile per noi. Spesso le persone preferiscono non prestare loro attenzione, liberarsene il prima possibile, dimenticare, proibire, scappare da loro.
Tuttavia, il paradosso è che i nostri sentimenti non sono qualcosa che dobbiamo superare, con cui dobbiamo combattere. I sentimenti non vengono mai a noi per distruggerci, per rovinarci la vita. Questo non è il loro scopo. I sentimenti ci arrivano per riempirci di qualcosa o insegnarci qualcosa. Attraverso l'esperienza dei sentimenti, ci sentiamo, ci conosciamo, siamo noi stessi. I nostri sentimenti sono una parte profonda di noi stessi. Non sempre li conosciamo. Ma ci conoscono sempre.
Lascia andare i tuoi sentimenti. Dai libertà ai tuoi sentimenti. Consenti a te stesso di amare, anche se l'altro non ricambia. Consenti a te stesso di essere triste, anche se ti sembra inappropriato. Lascia che la gioia entri nella tua anima, anche se non ce n'è motivo. Abbi paura se hai paura. Lascia che i tuoi sentimenti fluiscano attraverso di te, lascia che ti diano la libertà di essere chi sei in questo momento. Lascia che i sentimenti lavino dalla tua anima tutte le cose inutili che sono rimaste stagnanti nel corso degli anni. Lascia che i sentimenti ti riempiano, accettali, permetti loro di essere.
Se riesci ad aprirti ai tuoi sensi, diventerai una nave libera. Sarai in grado di accettare e lasciar andare tutto ciò che sta per bussare alle tue porte o lasciarti. Sarai in grado di capire te stesso: che forma sei, che taglia sei, di che materiale sei fatto, cosa puoi resistere e cosa ottenere nella tua vita.
