Il karma nella traduzione dal sanscrito è causa ed effetto, la legge della retribuzione. Secondo la dottrina del karma, ogni evento e ogni azione influenzano tutta la nostra vita presente e futura. Ogni insegnamento religioso è impegnato a migliorare il karma in una forma o nell'altra sotto nomi diversi, ma in senso stretto questa parola si riferisce all'Induismo e al Buddismo.
Istruzioni
Passo 1
Leggere libri religiosi e filosofici. Studia vari movimenti religiosi, in particolare i Veda indiani: Atharva Veda, Yajur Veda e altri. Imparerai in modo più dettagliato l'essenza del karma e altri termini e fenomeni.
Passo 2
Una pratica spirituale speciale mira a migliorare il karma - Karma Yoga. Non cercare un mentore su di esso tra gli istruttori dei centri fitness: hanno preso solo il lato esterno dell'insegnamento dello yoga e lo hanno trasformato in normali esercizi per lo stretching e la resistenza. L'insegnante deve essere una persona esperta, altamente spirituale che ha percorso una lunga strada verso l'autorealizzazione.
Passaggio 3
Cambia la tua dieta. Rinunciare a carne, pesce e frutti di mare, escludere funghi, pane e prodotti di fermentazione. Il cibo vegetale e i latticini si ottengono senza danneggiare gli esseri viventi, il che significa che non danneggeranno chi li mangia. L'alcol è una medicina, quindi può essere consumato solo in micro dosi secondo determinate ricette.
Passaggio 4
Modera le tue emozioni. Non permettere forti disordini, sia positivi che negativi, nella tua coscienza. Sconvolgendo il tuo equilibrio interiore, ti costringono a prendere decisioni sbagliate e a fare cose che influiscono negativamente sul tuo karma.
