Nella vita di ogni persona ci sono sbalzi d'umore quando, senza un motivo apparente, il mondo diventa non bello e quelle cose che un tempo piacevano non sono più in grado di aumentare la vitalità. Come essere? Puoi tirarti su il morale in molti modi, incluso un tentativo di capire te stesso attraverso risposte a semplici domande.
Accade spesso che una persona semplicemente non riesca a capire il motivo di un cattivo stato: tutto sembra essere come prima, non è successo nulla, ma non c'è ancora umore: triste, cattivo, schifoso. Molte persone consigliano di sbarazzarsi di questa condizione con l'aiuto di musica, passeggiate, bagni aromatici e maschere.
Tuttavia, esiste una versione secondo cui il cattivo umore è un segno di un'altra mini-crisi, quando una persona ha solo bisogno di realizzare qualcosa, ripensare e raggiungere un nuovo livello di sviluppo. La vita, quindi, sembra rallentarlo, tirandolo fuori dal flusso dinamico, e lo fa pensare a se stesso, alle relazioni con gli altri.
Se questo è il tuo caso, prova a rispondere alle seguenti domande. Forse le risposte serviranno da terreno su cui germoglieranno i germogli di nuova vita?
- Quante persone vivono sulla Terra per le quali sei pronto a dare la tua vita?
- Quante persone ti amano, anche se a modo loro?
- Quante persone ti invidiano perché vogliono essere come te ma falliscono?
- Chi può essere felice con il tuo sorriso?
- Chi ti pensa ogni volta prima di andare a letto?
- Per chi conti molto in questa vita? Al lavoro? In famiglia?
- Quand'è stata l'ultima volta che si è verificata una situazione che "la sfortuna ha aiutato"?
- Sei sicuro che la vita ti abbia completamente voltato le spalle?
- Niente più possibilità di cambiare qualcosa, niente più opportunità e uscite?
- Quanto tempo puoi permetterti di dedicare alla tristezza e al rimpianto? Che percentuale della tua vita?
- Cosa sono di più le persone nel tuo ambiente: quelle che ti trattano bene o viceversa?
- Che possibilità puoi sfruttare per un nuovo round in questo momento?
- Credi che le cose più preziose arrivino facilmente? Ed è così male?
- Puoi fare la limonata limonata?
- Chi se non tu?
- Quante persone in questa vita sono meno fortunate di te?
Forse puoi aggiungere le tue domande a questo elenco. E poi sarà possibile rileggerlo nei momenti di malumore per uscire velocemente dalla crisi. E in generale, ricordati di Robinson Crusoe e mettiti al suo posto qui e ora. Come vorresti sentirti?
Forse questa è la domanda più importante. Come?
