L'influenza dell'architettura sulla psiche umana è confermata dalla ricerca scientifica. Gli scienziati hanno dimostrato che i tetti spioventi, gli edifici tozzi, gli angoli acuti e le guglie causano disagio alle persone che vivono in città. Inoltre nelle nostre città ci sono sempre meno aree verdi a parco e sempre più auto con cui si affollano tutti i cortili. Un ritmo di lavoro intenso, lunghi spostamenti da e per il luogo di lavoro provocano stanchezza, irritazione e depressione. Sono necessarie misure globali per sopravvivere in città.
Istruzioni
Passo 1
Se non c'è abbastanza verde per le strade, rimedia piantando piante a casa. Questi possono essere non solo normali fiori da interno, ma anche condimenti che possono essere coltivati sul davanzale della cucina. Pianta un cespuglio di rosmarino, timo, origano in casa, questa non è solo una decorazione verde, ma anche vitamine ed erbe medicinali.
Passo 2
Rendi la tua casa un luogo dove ti senti a tuo agio e accogliente. Scegli mobili e design per te e il tuo atteggiamento. Appendi alle pareti e metti sugli scaffali le foto delle persone che ami, metti graziosi ciondoli e souvenir che ti ricorderanno costantemente di viaggi emozionanti.
Passaggio 3
Dedica il tuo weekend a viaggi nella natura, passeggiate all'aria aperta, spettacoli, teatri e inaugurazioni. Approfitta appieno dei vantaggi culturali di una grande città. Rinuncia alla TV e non ammazzare il tuo tempo libero guardando i programmi TV.
Passaggio 4
Organizza le tue vacanze e trascorrile a contatto con la natura. Preparati per loro in anticipo, studia il percorso, conosci la storia e la cultura dei luoghi in cui andrai. Acquista abiti in cui sfoggerai lì. Riempi la tua vita con l'attesa della felicità imminente.
Passaggio 5
Una grande città offre ai suoi abitanti molte opportunità per rilassarsi, distendersi e prendersi cura di se stessi. Non trascurarli. Lo stress e la depressione saranno alleviati da lezioni di yoga, dall'apprendimento di danze orientali e dalla frequenza di corsi di lingua straniera. Trova opportunità per incontrare i tuoi amici più spesso. Tu stesso sei il padrone della tua vita, rendila il più confortevole possibile per te stesso e quindi non avrai paura di alcuno stress.
