Gli individui che amano manipolare le persone possono essere trovati in quasi tutte le squadre. Sono così capaci di giocare sui meriti e sui demeriti degli altri da riuscire a fare di una persona debole un vero burattino. Per non cadere sotto l'influenza delle persone, non seguire le idee di qualcuno e non soddisfare i desideri degli altri, devi lavorare su te stesso.
Istruzioni
Passo 1
Sii fiducioso e deciso. Il manipolatore, sentendo l'indecisione della vittima, inizia a "schiacciare" mentalmente e costringerlo a fare qualcosa per lui. Per iniziare a trasudare fiducia, puoi iscriverti a corsi di crescita personale o imparare alcune tecniche per dimostrare fiducia in te stesso. I segni di fiducia includono un discorso calmo e sicurezza nelle parole, movimenti lenti e comportamenti naturali e uno stato interiore di calma. Se non senti nemmeno la determinazione interiore, prova a suonarla. E nel tempo, questo comportamento diventerà parte della tua personalità.
Passo 2
Impara a dire "no", se qualcosa non ti soddisfa, difendi il tuo punto di vista. Molto spesso le persone hanno paura di rifiutare, per non essere bollate come maleducate e maleducate. Allo stesso tempo, non sono preoccupati per il fatto che sono considerati senza spina dorsale e senza spina dorsale. Non cercare di accontentare tutti: vivi la tua vita.
Passaggio 3
Cerca di non fidarti di tutti. Nascondi le tue debolezze in modo che non possano essere usate contro di te. Comportati in modo imprevedibile, quindi la persona che cerca di influenzarti sarà scoraggiata e ti lascerà in pace.
Passaggio 4
Chiedi direttamente alla persona cosa vuole da te. Fagli più domande possibili. Avendo subito un attacco psicologico, il manipolatore sarà molto probabilmente confuso - dopotutto, è abituato a un certo scenario e si aspetta un comportamento prevedibile da te.
Passaggio 5
Studia il comportamento della persona che sta cercando di influenzarti. Ad esempio, un collega ti fa i complimenti di fronte all'intero team, loda le tue capacità intellettuali e poi ti chiede di aiutarlo a svolgere il lavoro. Allo stesso tempo, sai che scarica semplicemente i suoi doveri su di te. Fai quanto segue: rispondi con dignità al complimento, digli che ti sopravvaluta e rifiuta. Se il manipolatore non ti lascia in pace, puoi provare ad agire di più: accetta di soddisfare la richiesta, ma non farlo. Tuttavia, così facendo, rischi di farti un nemico.
