Affinché gli altri abbiano la giusta idea di te, è importante familiarizzare con l'arte dell'auto-presentazione e padroneggiarne i punti principali. Quindi ti sentirai sicuro sia in un ambiente formale che in eventi informali tra conoscenti e sconosciuti.
Necessario
- - taccuino;
- - penna.
Istruzioni
Passo 1
Indipendentemente dalla situazione, definisci tu stesso gli obiettivi che ti sei prefissato quando comunichi con le persone in un determinato momento. L'auto-presentazione è la capacità di rivelarsi come richiesto dalla situazione nel "focus" di cui hai bisogno. La maggior parte delle persone, consciamente o inconsciamente, si sforzano quotidianamente per questo.
Passo 2
Lavora su te stesso. Tieni presente che le radici dell'autostima alta e bassa risiedono nella normale insicurezza. In un ambiente tranquillo e riservato, annota le tue migliori qualità su un taccuino e portalo con te ovunque tu vada. Insieme alla tua normale corsa mattutina o esercizio fisico, rivedi i tuoi appunti ogni giorno nel tuo tempo libero.
Passaggio 3
Riprendi tutte le antiche pratiche orientali che ti interessano. Ti aiuteranno a immergerti in te stesso, realizzare le cose necessarie e trovare risposte alle domande. Inoltre, escluderanno un possibile desiderio di manipolare le persone, creando la propria immagine, formandosi un'opinione su se stessi.
Passaggio 4
Coltiva l'onestà e la sincerità. La capacità di presentarsi significa, a livello inconscio profondo, far capire agli altri che hai davvero buone qualità umane, e non attribuirti dignità e meriti che non hai. Ricorda sempre che le persone spesso hanno un'impressione di te basata su azioni reali e contenuti interiori che sentono intuitivamente. In situazioni difficili, dovresti esprimere apertamente i tuoi pensieri. In definitiva, questo è ciò che influenza l'atteggiamento nei tuoi confronti.
Passaggio 5
Cerca di articolare i tuoi pensieri in modo chiaro e chiaro. Se necessario, dedica del tempo alla padronanza delle tecniche di base della retorica, comunica di più. Il modo e la chiarezza del discorso, il volume della voce e dell'intonazione, il ritmo e la presenza di definizioni sicure e precise: questo è ciò su cui si forma un'opinione su di te nei primi minuti di comunicazione. Evita la menzogna, è visibile e lavora contro di te.
Passaggio 6
Mantieni le distanze quando comunichi. Esistono diverse zone spaziali che dovrebbero essere utilizzate a seconda delle situazioni di comunicazione. Distinguere tra una zona intima, che è un massimo di 45 cm, in cui possono entrare solo i più vicini. L'area personale, che si estende da 45 a 120 cm, deve essere mantenuta quando si comunica con persone familiari. Spesso è questa distanza che viene mantenuta durante i ricevimenti aziendali e le feste formali. C'è anche un'area sociale. Funziona a una distanza da 120 a 400 cm e rappresenta la distanza ottimale per la comunicazione formale con estranei. La distanza da 4 m è chiamata area pubblica, che viene spesso utilizzata per una comoda comunicazione con un gruppo di persone.
