Quando iniziamo a crescere e ad affermarci, è così dolce dire "no!" alle richieste dei genitori. La negazione lascia le nostre labbra senza coercizione, naturalmente, nonostante la volontà degli adulti. Perché, allora, quando cresciamo, diventiamo indipendenti e siamo responsabili delle nostre parole e azioni, è sempre più difficile per noi parlare in modo negativo, anche a persone sconosciute?
La vita nella società ci costringe a trovare un terreno comune con una varietà di persone, scendere a compromessi, perdonare. Per rifiuto, abbiamo paura di offendere qualcuno. Ma allo stesso modo, calpestare la gola della tua stessa canzone e causarti disagi a beneficio dei tuoi amici non ne vale la pena, e spesso è semplicemente sciocco.
Ad esempio, al lavoro hai già un blocco, e il tuo collega-amico si lamenta che tu completi il progetto per lui, poiché ha una forza maggiore: un bambino è malato, un dente è rotto o sono arrivati ospiti. Oppure un amico in lacrime chiede di fargli prendere la tua macchina per un paio d'ore per andare a prendere sua suocera alla stazione di notte, dato che la sua macchina è in riparazione. Ma non conosci mai questi casi quando accetti con riluttanza, anche se il tuo istinto urla "no". Non lasciare che altri si approfittino della tua affidabilità!
Imparare ad esprimere chiaramente la propria posizione, a non dare ragioni inutili di speranza è più facile di quanto sembri. Inoltre, diventerà più facile sia per te che per chi ti sta intorno.
Suggerimento 1. Se non ti senti a tuo agio nel soddisfare la richiesta di qualcuno, dì "no" immediatamente e non dare speranza con le frasi "vedremo", "forse", "forse", ecc. Assicurati di spiegare il motivo del rifiuto. Inoltre, è meglio non inventare scuse, il tuo firmatario sentirà facilmente la falsità. Se il tuo amico chiede un gommone per la pesca e ricordi dall'ultima volta che te lo ha restituito incompiuto, allora dì senza mezzi termini che devi rifiutare, perché non ti piace il suo atteggiamento negligente nei confronti delle cose degli altri.
Suggerimento 2. Prova a offrire una soluzione alternativa o insieme cercano di trovare una via d'uscita dalla situazione. Ti ha chiamato una cugina di un'altra città, confrontandosi con il fatto che verrà nella tua città per una settimana e intende vivere nella tua "odnushka"? E non ti piace molto anche senza vivere insieme. Dì subito che ti metterà in imbarazzo, offrirà un'opzione con una dacia o un ostello, in cui puoi portarla e aiutarti con tutto ciò di cui hai bisogno.
Suggerimento 3: se offendi ancora la persona con un rifiuto, prova a parlare onestamente dei tuoi sentimenti e motivazioni, che non sei obbligato a fare ciò che non ti piace e ti dà disagio. Sicuramente il tuo avversario capirà la situazione.
Devi davvero essere in grado di dire di no. Può essere difficile a volte. Ma non violare te stesso, per non offendere qualcuno.
