Per una persona, due obiettivi principali sono importanti nella vita: successo e felicità. Il successo è la crescita della carriera, un appartamento, uno stipendio, ecc. E la felicità è, prima di tutto, accordo con se stessi, perché durante la vita ogni persona vive alti e bassi, affronta il bisogno di scegliere, si trova in situazioni difficili. E il giusto atteggiamento nei confronti di te stesso e di ciò che sta accadendo è la cosa più importante.
Istruzioni
Passo 1
La prima cosa da fare è imparare a trattarsi bene, accettare, capire e credere in se stessi. Ricorda che nella vita di una persona insicura che non sa come valutare se stessa come persona, verranno costantemente persone che lo offenderanno. Attraverso gli altri, il modo in cui ti senti su di te torna a te. Ti rifletti negli altri come in uno specchio.
Passo 2
Sviluppa l'autostima. Per fare questo, devi capire te stesso, i tuoi valori e le tue esigenze e vivere in accordo con loro.
Passaggio 3
Trattati come un bambino amato. Sii tollerante, ma non perdonare. La lettura avviene costantemente nella coscienza, le informazioni vengono confrontate su ciò che sono qui e ora, con ciò che dovrei essere secondo me. Puoi raggiungere un accordo con te stesso solo sviluppando la tolleranza per l'inevitabile contraddizione tra l'"io" del presente e l'"io" dell'ideale, come vorresti vederti.
Passaggio 4
Chiediti come vuoi vederti? Determina quali tratti hai già e quali necessitano di miglioramenti, correzioni, quali devono essere sviluppati in te stesso. Tutte queste caratteristiche sono di natura polare. Ad esempio, la socialità è isolamento. E se qualcuno di loro è troppo sviluppato o, al contrario, poco sviluppato, questo porta a disagio, ti impedisce di vivere pienamente. A volte capita che conoscersi porti sensazioni spiacevoli, l'amarezza della delusione. Ma questa amarezza può essere curativa, è importante prenderla come una direzione d'azione.
Passaggio 5
Cerca di raggiungere un accordo, una comprensione reciproca con le persone vicine a te. Cerca di controllare le tue emozioni. Usa la regola d'oro dell'etica: tratta gli altri come vorresti essere trattato tu.
Passaggio 6
Presentati. Dividi un pezzo di carta in tre sezioni. Nella prima parte del documento, scrivi cosa non ti piace di te stesso, nella seconda parte: cosa ti piace, cosa ti dà gioia. Nel terzo scrivi cosa vorresti avere, cambiare in te stesso, nella tua vita.
Passaggio 7
Leggi attentamente quanto scritto, ti aiuterà a ritrovarti nella vita. Nella parte in cui si nota che non ti piace, annota le risposte, cosa puoi fare per cambiarlo. E di fronte alle voci nell'ultima parte, rispondi alle domande su cosa devi fare per farlo apparire.
Passaggio 8
Non sforzarti di raggiungere la perfezione, è irreale. Sappi come usare tutto il meglio che hai, che apprezzi in te stesso. La chiave per essere in pace con te stesso è il tuo atteggiamento positivo verso te stesso, verso la vita, verso le altre persone.
