Analisi di 6 problemi della vita adulta e delle loro radici fin dall'infanzia: incapacità di godere, passività e autosoppressione, confronto con gli altri, incapacità di costruire relazioni strette, relazioni di dipendenza, problemi di comprensione ed espressione delle emozioni. Raccomandazioni per il superamento.
Freud riteneva che l'educazione avesse un'influenza maggiore sulla formazione della personalità e sul futuro di una persona rispetto alla genetica. Ha detto che la maggior parte dei problemi degli adulti sono radicati nell'infanzia, cioè nelle condizioni di sviluppo all'interno della famiglia.
Analizziamo i problemi popolari nella vita adulta e le loro radici fin dall'infanzia: incapacità di rilassarsi e riposare, dipendenze, divieto di esprimere emozioni e molto altro. Avendo compreso le ragioni, puoi aiutare te stesso (dare ciò che mancava) e liberarti dei problemi urgenti.
Incapacità di gioire, riposare e rilassarsi
C'è colpa e paura dietro questo. E questi sentimenti sono associati ad atteggiamenti dei genitori come:
- "Non farti ingannare"
- "Comportati normalmente"
- "Basta con il teppismo"
- "Non essere rumoroso",
- "Cosa sei, quanto piccolo",
- "Sei già un adulto, devi pensare allo studio e al lavoro".
Sotto ciascuna di queste frasi, c'è un messaggio "Mi stai dando fastidio. Stai comodo e tranquillo."
Concediti di scherzare e rilassati. Rassicurati che 10 o 20 minuti di riposo non ti rovineranno la vita né annulleranno i tuoi successi precedenti. Per prima cosa, prenditi un momento speciale in cui ti permetti di essere un "cattivo ragazzo/ragazza", cioè di essere a disagio con il tuo genitore interiore. Aumenta gradualmente questo tempo, rivelandoti sempre di più.
Passività e autosoppressione
Bambini che sono stati educati con le frasi "Non mi disonorare", "Siediti in silenzio e non sporgere la testa", "Perché non puoi semplicemente essere normale, come tutti gli altri?" e simili, diventano adulti perduti. Si proibiscono di fare ciò che vogliono, riavvolgono il tempo al lavoro che non gli piace e si divertono con l'alcol.
Devi ricordare tutti i tuoi sogni e desideri, a partire dalla prima infanzia e restituire almeno qualcosa a te stesso. Almeno acquisisci un hobby, ma è ancora meglio ricostruire tutta la tua vita.
Confrontandoti con gli altri
Bambini che sono stati costantemente criticati o confrontati con gli altri ("Perché Petya ne ha 5 e tu ne hai 3?", "Perché non puoi essere la stessa ragazza obbediente di Masha con zia Vera?", Ecc.), crescono con l'abitudine di confrontarsi con gli altri e un bisogno doloroso di guadagnarsi finalmente l'amore dei genitori. Dopotutto, tali frasi sono percepite da un bambino come segue: "Se sei capace / buono / intelligente come Petya / Sasha / Pasha / Masha, allora ti amerò. Ma non ancora."
Smettila di cercare di guadagnarti l'amore per qualcosa. Regalalo a te stesso così. Realizza la tua unicità e il tuo valore incondizionato. Ogni persona ha un insieme unico di caratteristiche innate (velocità delle reazioni, mobilità del sistema nervoso, inclinazioni e molto altro), nonché un'esperienza unica. Siamo tutti diversi, quindi devi concentrarti solo sul successo personale.
Anche in pedagogia (in teoria, questo è raramente il caso in pratica), l'insegnante dà voti basati non solo su regole e requisiti generali, ma anche sulla base dei risultati personali dello studente. Ad esempio, se nell'ultimo dettato ci sono stati 7 errori e nel nuovo lavoro - 4, ma in generale tira ancora per un tre, allora l'insegnante mette ancora un quattro.
Incapacità di costruire relazioni strette (amicizia, amore)
La sfiducia nel mondo nasce per due ragioni: o i genitori hanno convinto il bambino che il mondo è pericoloso ("Tutte le persone sono ingannatrici", "Non andateci") o con il loro esempio hanno mostrato che le persone sono cattive (battute e umiliate il bambino, tradito). Entrambi portano all'isolamento.
Devi uscire dal tuo guscio. Certo, ci sono ingannatori, canaglie e tipi pericolosi tra le persone, ma queste sono piuttosto eccezioni. Devi imparare l'interazione sociale, perché il bisogno di comunicazione e accettazione da parte della società è uno dei bisogni fondamentali di un individuo.
relazione di dipendenza
Stiamo parlando di quei casi in cui una persona assume una posizione infantile e vede il suo genitore in un partner. Si aspetta che il partner decida tutto per lui, lo sostenga, si prenda cura di lui, ecc. È vero, a volte la dipendenza è combinata con la violenza.
Questo comportamento si sviluppa in due casi: se i genitori continuavano a dire al bambino “Sei ancora piccolo”, lo hanno privato dell'indipendenza, e se, al contrario, il bambino doveva essere un genitore per i suoi genitori (nella vita adulta, sembra vivere ciò che gli è mancato).
In ogni caso, devi imparare ad assumerti la responsabilità e padroneggiare gradualmente il mondo degli adulti. Non è così spaventoso come sembra.
Difficoltà a comprendere ed esprimere le emozioni
Chiunque sia stato detto qualcosa dall'infanzia nello stile di "Non piangere", "Sii paziente", "Smettila di piagnucolare", "Non gridare", ecc., Si abitua a bloccare le proprie emozioni e sentimenti nell'età adulta. Per non sentirsi svalutato e umiliato, il bambino spegne la sfera emotiva e in età adulta non può più accenderla. Esteriormente, si trasforma in un robot, ma le passioni ribollono dentro di lui (le esperienze soppresse si accumulano, raccolte nel corso della vita). Lo stress interno si traduce in problemi psicologici e psicosomatici. Bisogna imparare a liberare le emozioni.
In conclusione, consiglio la lettura del libro di N. I. Sherstennikova “La casa della nostra infanzia. Le radici dei problemi degli adulti dei bambini”.
