Quando si decide per la psicoterapia personale, il problema più importante è quale psicologo scegliere. Amici e conoscenti, se sono a conoscenza della tua intenzione, fanno a gara tra loro per consigliarti specialisti a loro noti, e tu sei perplesso. E 'normale. Dopotutto, un terapeuta scelto correttamente può aiutarti a cambiare la tua vita in meglio, e una scelta avventata di uno psicologo non è solo uno spreco e un sacco di soldi, ma anche una grande delusione che può toglierti la capacità di risolvere i tuoi problemi interni.
Quindi, cosa devi sapere quando scegli uno psicologo personale
Formazione scolastica
Prima di fissare un appuntamento per il tuo primo appuntamento, assicurati di verificare con uno specialista o il suo amministratore quale istruzione ha questo psicologo.
Qui dovresti prendere in considerazione le seguenti sfumature: la presenza di un'educazione medica clinica di base. L'opzione migliore, ovviamente, è quando uno psicologo ha una formazione medica superiore in psichiatria … No, no, non è perché tutto va così male con te. Una formazione medica classica in questo settore ti garantisce che lo psicologo sa di cosa sta parlando. La psiche umana è direttamente correlata al sistema nervoso, endocrino ea molti altri sistemi del corpo. La capacità di analizzare queste relazioni e il diritto di analizzarle è molto importante.
Cerca anche una laurea in psicologia. Attualmente, qualsiasi college commerciale ha un dipartimento di psicologia, quindi è meglio dare la preferenza a università rispettabili con una pratica di lunga data nell'insegnamento delle scienze psicologiche.
Cos'altro? Specializzazione di questo specialista. Se è stato nella professione per molto tempo e con fermezza, dovrebbe avere molti certificati sui corsi che ha seguito, corsi di perfezionamento, corsi di formazione e così via. Prestare attenzione agli argomenti di questi corsi di formazione e corsi. Sentiti libero di fare domande. Non devi sapere cosa sono l'arteterapia, la Gestalt o le costellazioni di Hellinger, quindi lascia che ti raccontino tutto in dettaglio. E scegli tu se ne hai bisogno o meno.
Contatto personale
Ricorda, il primo trucco è la conoscenza. Guardi da vicino uno specialista e lui ti conosce. Il vostro ulteriore lavoro dipende da quanto riuscirete entrambi a stabilire questo primo contatto.
Devi essere molto onesto e molto attento qui. Se qualcosa non ti piace, analizza il motivo. Se durante la conversazione sono sorti sentimenti spiacevoli, puoi provare a discuterne con uno psicologo. Se dopo, scrivili. Pensa alle tue motivazioni: sei prevenuto e perché, lo psicologo ha detto qualcosa di spiacevole per te, cosa esattamente, perché è stato spiacevole e per qualsiasi motivo non l'hai seguito subito. Cos'altro potrebbe causare il tuo rifiuto di questo specialista: era attento a te, imparziale, obiettivo?
Non esitare a chiamare le cose col loro nome, solo l'onestà ti aiuterà a prendere la decisione giusta, e molto dipende da questa decisione.
