Hai deciso che hai bisogno di aiuto psicologico per risolvere una situazione problematica. Sorge la domanda: come scegliere il "tuo" psicologo, in modo che sia il risultato sia la consultazione si sentissero sicuri e a proprio agio?
Il problema è che non vuoi che nessuno sappia delle tue difficoltà, ed è difficile trovare uno psicologo-consulente adatto nelle vaste distese di Internet, perché ci sono molti servizi psicologici. Inoltre, la fascia di prezzo molto dispersa per i servizi di uno psicologo professionista è imbarazzante.
Cos'è la consulenza psicologica psychological
La consulenza psicologica è la fornitura di assistenza psicologica a una persona (persone) mentalmente sana da parte di uno psicologo professionista.
Se desideri utilizzare i servizi di uno psicologo professionista, controlla i 5 passaggi per trovare uno psicologo.
Passaggio 1: enuncia chiaramente il problema
Prima di scegliere uno psicologo su Internet, formula chiaramente un problema per te stesso, nella cui soluzione hai bisogno di un aiuto professionale. Per fare ciò, poniti le seguenti domande:
- Cosa mi preoccupa di più in questo momento?
- A quali domande vorrei trovare risposta?
- Cosa voglio da uno psicologo counselor, come può aiutarmi: ascoltare, consigliare, fornire le informazioni necessarie, suggerire, spiegare le ragioni, dare informazioni più approfondite (e cosa c'è dietro), reindirizzare ad uno specialista ristretto, dimmi cosa sono esattamente io hai bisogno di cambiare come farlo, sentire la sua opinione da un professionista, solo parlare, calmare le emozioni, ecc.?
Passaggio 2. Determinare l'importo della remunerazione
Cerca in Internet il costo medio della consulenza nella tua zona. Dopo aver trovato la risposta alla domanda, decidi l'importo della retribuzione per lo psicologo.
Eventuali deviazioni in una direzione o nell'altra richiederanno uno studio più dettagliato della descrizione delle attività dello psicologo. Ricorda: un prezzo più basso/più alto di un servizio non è sempre indice di bassa/alta professionalità.
Passaggio 3. Determinare quale tipo di consulenza è necessaria: consulenza individuale o familiare
Ci sono psicologi di consulenza che lavorano individualmente con il cliente. Tale consulente presterà attenzione nelle riunioni allo sviluppo e alla crescita del cliente, alla sua maturazione e all'acquisizione dell'esperienza necessaria. Allo stesso tempo, uno psicologo consulente può lavorare in varie direzioni e utilizzando vari metodi, aiutando a risolvere problemi legati allo sviluppo della personalità.
Esempio di un problema: un ragazzo capace, intellettualmente sviluppato e ben socializzato non ha avuto successo a scuola per diversi mesi. Le eccezioni sono quei periodi in cui i genitori divorziati discutono insieme e cercano di risolvere il problema del fallimento del figlio. Poi il figlio fa i compiti, risponde attivamente in classe, si comporta in modo molto rude e tutti sono contenti di lui (compreso se stesso).
Uno psicologo-consulente, lavorando con un approccio individuale, aiuta il bambino a trovare le risorse necessarie per far fronte ai problemi e accompagna il suo sviluppo e maturazione in un periodo difficile della vita.
Ci sono psicologi di consulenza che lavorano in un approccio sistemico familiare, quando si presta molta attenzione non alle caratteristiche individuali del cliente, ma alle peculiarità del suo rapporto con i familiari.
Questo è un lavoro più profondo, ma anche più efficace. In questo approccio, si ritiene che il problema con cui il cliente viene a consultare non sia tanto il suo dolore, quanto un segno della "malattia" della sua famiglia, che non fa fronte a determinati compiti e lo dimostra attraverso il problema di una dei suoi membri.
Uno psicologo familiare sistemico comincerebbe a risolvere il problema sopra designato in diverse direzioni:
- lavorare con i coniugi sul tema della completezza emotiva di un divorzio;
- lavorare con i genitori sul tema dell'accordo sugli obblighi genitoriali e sulla loro efficacia come genitori in un periodo difficile della vita;
- lavoro genitore-figlio per rafforzare il legame del bambino con ciascun genitore;
- lavorare con un bambino sulle relazioni in presenza di una famiglia.
Il risultato della consulenza psicologica sia individuale che familiare è un miglioramento della qualità della vita.
Passaggio 4. Crea un elenco di potenziali psicologi di consulenza
Trova un sito web professionale per la consulenza di psicologi della tua città (se un incontro personale è importante per te). Evidenzia coloro che possono aiutare, concentrandosi su un approccio familiare individuale o sistemico.
Nelle pubblicazioni degli psicologi su di te, presta attenzione alla formazione di base di uno psicologo, ai programmi a lungo termine per la formazione avanzata o la formazione professionale (la formazione a lungo termine è il garante della professionalità, al contrario di una laurea scientifica), alla dispersione degli interessi professionali (se ce ne sono troppi, allora sorge la domanda sul livello di professionalità: è impossibile essere un buon specialista in molti settori), sulle qualità personali e sui valori di un professionista (chiedi al domanda: "Ti piace come persona?"
Passaggio 5. Determina se questo è il tuo psicologo
Dopo aver compilato un elenco di diversi candidati per il ruolo di "tuo" psicologo, poni la domanda: "Voglio stare con questa persona e sono pronto ad accettare l'aiuto psicologico da lui?"
Se la risposta è sì, non esitare a chiedere aiuto. Gli sforzi non sono stati vani.
Quindi, se vuoi trovare il "tuo" psicologo-consulente, è importante dedicare tempo a questo e compiere 5 passaggi obbligatori. Quindi la scelta sarà corretta al 90%, otterrai il risultato in un ambiente sicuro e confortevole.
