Un'affermazione è una dichiarazione breve e positiva. Questa tecnica psicologica è in grado di cambiare il pensiero, può aiutare nel raggiungimento degli obiettivi. Molte persone usano le affermazioni per migliorare la propria vita. Tuttavia, molte persone si trovano anche di fronte al fatto che per qualche motivo non vi è alcun effetto dagli atteggiamenti. Perché le affermazioni non funzionano?
Ci sono una serie di linee guida da seguire quando si scrivono affermazioni. Tuttavia, non solo la violazione di questi suggerimenti e, di conseguenza, la formulazione errata degli atteggiamenti porta al fatto che le affermazioni non funzionano o non funzionano affatto come vorrebbe la persona stessa. Ci sono cinque "insidie" nel lavorare con le affermazioni, che spesso non ti permettono di ottenere un risultato usando il potere del pensiero e della parola.
Atteggiamento frivolo al processo
Le affermazioni, come molte altre tecniche psicologiche, funzioneranno solo se una persona crede in esse e le prende sul serio. Avendo deciso di cambiare la tua vita con l'aiuto di pensieri e parole, devi affrontare questo problema in modo estremamente responsabile. Pensa attentamente a cosa esattamente vuoi ottenere e cosa si può fare - a parte le affermazioni - per raggiungere l'obiettivo. In effetti, nonostante il fatto che le affermazioni influenzino il pensiero e il subconscio, richiedono che una persona non stia semplicemente seduta pigramente ad aspettare il tempo in riva al mare.
La mancanza di fiducia nel risultato non ti permetterà di ottenere ciò che desideri, questo non dovrebbe mai essere dimenticato. Percependo gli atteggiamenti come qualcosa di comico e giocoso, si potrebbe scoprire che il tempo sarà semplicemente sprecato. Inoltre, con un approccio frivolo, le affermazioni in alcuni casi possono dare un risultato opposto negativo.
Conflitto interno
Le affermazioni ti permettono di entrare in contatto con il tuo subconscio. La ripetizione intenzionale degli stessi atteggiamenti, per così dire, cambia le idee già esistenti - spesso negative e errate - all'interno di una persona su se stesso, sulla sua salute, sulla vita in generale. Tuttavia, devi capire che se c'è una protesta a livello subconscio, c'è incredulità nel potere del pensiero e della parola e in quegli atteggiamenti che sembrano essere imposti al subconscio, le affermazioni non funzioneranno.
È impossibile ingannare te stesso, non dovresti cercare di ingannare il tuo subconscio. Se una persona cerca di forzare, costringersi a credere in qualcosa in cui non crede assolutamente e che non è pronta ad accettare concretamente, questo genera solo un conflitto interno e sprofonda in uno stress inconscio ma forte. In questa situazione, non si può parlare di cambiamenti positivi.
È anche importante scegliere ciò di cui hai veramente bisogno per le tue affermazioni. Solo i veri desideri possono essere soddisfatti, e non ciò che è imposto dalla società. Se infatti, inconsciamente, una persona non è pronta per essere ricca, nessuna quantità di affermazioni per denaro lo aiuterà a ottenere ciò che vuole.
Formulazione sbagliata
Spesso, il motivo per cui le affermazioni non funzionano è perché la formulazione non è corretta. Quindi, ad esempio, gli atteggiamenti positivi possono essere troppo lunghi, quindi sono difficili da percepire per il subconscio e non danno alcun risultato. Se c'è una negazione nell'affermazione, una sorta di opposizione, allora anche in questo caso l'effetto potrebbe non esserlo.
Non dovresti aggiungere parole come, ad esempio, "voglio", "mi piace", "posso" nelle affermazioni. E inoltre non dovresti inventare una frase al futuro o, ancora di più, al passato.
Un esempio di affermazione sbagliata potrebbe essere questo: "Voglio essere sano, posso diventare sano". Sarebbe più corretto formulare l'atteggiamento in questo modo: "Sono (già) sano e la mia salute migliora di giorno in giorno".
Voglia di un risultato veloce
Molto spesso le persone rinunciano alle affermazioni quando non ottengono alcun risultato per diversi giorni. Tuttavia, questo è fondamentalmente l'approccio sbagliato. È importante capire che tutto richiede tempo, e anche per apportare cambiamenti nella vita, per raggiungere qualsiasi obiettivo e ottenere un risultato completo dal lavoro su se stessi, questa volta potrebbe richiedere molto. Soprattutto nel caso in cui un programma assolutamente negativo e distruttivo sia posto nel subconscio, che è stato rafforzato e ampliato per molti anni consecutivi.
Molto spesso, con il giusto atteggiamento e approccio, i primi frutti dell'installazione iniziano a dare dopo 7-10 giorni. Per ottenere il massimo effetto, è necessario ripetere regolarmente e sistematicamente le affermazioni ogni giorno per 30-40 giorni. Dopodiché, non è consigliabile rinunciare a questa pratica per rafforzare o consolidare il risultato. In questo caso, non è affatto necessario ispirare la stessa cosa cento volte. Basta dire 10-20 volte durante il giorno mentalmente o ad alta voce le affermazioni selezionate, senza cambiare ogni volta il loro testo, in modo che inizino a lavorare e influenzare il subconscio.
Ora sbagliata, posto sbagliato…
A rigor di termini, non ci sono regole su quali affermazioni dovrebbero essere dette in un determinato momento e in un determinato ambiente. Tuttavia, è meglio fare questo tipo di pratica psicologica al mattino e prima di andare a letto.
Spesso, le persone che si trovano di fronte al fatto che le affermazioni non funzionano sono negligenti in questo metodo. Pronunciano l'atteggiamento "in fuga", costantemente distratti da alcuni affari e piccole cose. In un momento del genere, non c'è né consapevolezza né atteggiamento. Inoltre, se le affermazioni vengono pronunciate con la forza, senza desiderio e concentrazione, solo perché "è necessario", allora non ci sarà alcun effetto o arriverà dopo troppo tempo.
